Огірок Імбир Лимон Вода Погано
Підсумок алергенів та дієт
Категорії рецептів
- безмолочні
- італійська кухня
- нежирний
- весна
- літо
- суперпродукти
- вегетаріанська
- зима
- веган
- не містить глютену
Поживні речовини
| Вуглеводи | 3,4г | 1,1% |
| з яких Цукри | 1,2г | 1,3% |
| Жири | 0,1г | 0,1% |
| з яких насичує | 0г | 0% |
| Білки | 0,5г | 1,1% |
| Волокна | 0,8г | 3,2% |
Пропорції поживних речовин
- вуглеводи (наприклад, цукри) 46%
- цукру 25%
- жири (напр. насичені речовини) 2%
- насичені речовини 0%
- білки 10%
- волокна 17%
* Всі дані вказані за порцію
** RDA на основі дієти на 2000 калорій. Ви можете скорегувати це, відвідавши головний веб-сайт.
Увійдіть, щоб додати рецепт у закладки
Увійдіть безкоштовно, щоб додати рецепти до закладок. Ви зможете створити свій список улюблених рецептів і легко отримати до них доступ зі сторінки свого облікового запису з будь-якого пристрою.
Ви хочете освіжаючий напій з чудовими детоксикаційними властивостями, готовий менш ніж за 5 хвилин? Ну, ось наш рецепт огіркової, імбирної та лимонної води!
Ви можете приготувати цей очищуючий напій як на місці, так і напередодні ввечері. Найкраще насолоджуватися холодом з холодильника, тому ми пропонуємо зберігати його там перед подачею.
Але перед тим, як продовжувати читати кроки нижче, ось кілька фактів щодо харчування щодо цього рецепта.
Огірки дають цьому напою прохолодний удар, а також забезпечують джерелом калію. Цей мінерал має вирішальне значення для регулювання електролітного балансу у вашій системі, контролюючи артеріальний тиск [1]. Крім того, цей низькокалорійний овоч підвищує вашу гідратацію, оскільки він складається з 95% води [2] .
Свіжий корінь імбиру робить цю лимонну воду сплесками з пряним, перцевим ароматом, а також додає дорогоцінні антиоксиданти. Як імбир допомагає боротися із запаленням, це важливий інгредієнт цього рецепту для посилення детоксикаційних властивостей цього напою.
Нарешті, лимони додають огірковій воді свіжого, пікантного смаку і збагачують його вітаміном С, антиоксидантами та калієм. Вітамін С є необхідною водорозчинною поживною речовиною, яку потрібно поповнювати щодня, щоб зберегти здорова імунна система і світиться шкіра.
Випити високу склянку цієї ароматизованої води спочатку вранці та протягом дня - це чудовий спосіб залишатися зволоженим і досягти своїх щоденних потреб у рідині. Крім того, ковтання цього напою підтримує процеси очищення у вашій системі, вимивання токсинів та хімічні речовини. Поєднайте цю огіркову воду з дієтою, багатою на клітковину, щоб розкрити весь потенціал усіх її переваг у детоксикації.