Однояйцеві близнюки Один стає веганом, а один ні
Що відбувається, коли однояйцеві близнюки їдять дві абсолютно різні дієти?
Хьюго та Росс Тернер хотіли це знати. Протягом 12 тижнів Гюго став веганом, а Росс продовжував їсти м’ясо та молочні продукти. Те, що сталося за цей час, було дивовижним!
Вони приєднуються до "Чемпіона з втрати ваги" Чак Керролл, щоб розповісти про те, як відрізнявся їхній досвід. Один втратив більше ваги, один набрав більше енергії, один знизив рівень холестерину, і це лише початок!
Історія близнюків Тернера захопила світ, і зараз вони діляться нею в The Exam Room ™.
Також у шоу Джасмол Сардана, Д.О., вона ж доктор Джаз, повертається, щоб відповісти на ваші запитання, коли Чак відкриває сумку лікаря.
Серед відповідей на запитання:
- Яких рослинних продуктів слід уникати хворим на цукровий діабет?
- Як літні люди можуть покращити свою імунну систему?
- Наскільки низький - занадто низький для рівня А1С на веганській дієті?
- Скільки клітковини втрачається при змішуванні цілих фруктів та овочів у смузі?
СПОЙЛЕР: Якщо ви не хочете знати, яким виявився експеримент веганської дієти близнюків Тернер, припиніть читати, поки не прослухаєте шоу.
Росс (традиційна дієта)
До: 6,5 ммоль/літр
Після: 6,5 ммоль/літр
До: 187 фунтів
Після: 191 фунт
До: 158 фунтів
Після: 166 фунтів
Хьюго (веганська дієта)
До: 5,9 ммоль/літр
Через: 4,9 ммоль/літр
До: 185 фунтів
Після: 182 фунтів
До: 153 фунтів
Після: 152 фунтів
Цікаво відзначити, що, хоча Росс набирав більшу м’язову масу завдяки традиційній дієті, Гюго не повідомляв про симптоми слабкості та відчував подібну силу під час їжі веганської дієти.