Ніколь Кідман; s таємниця здоров’я; Я їм все і роблю вправи з родиною
Ніколь Кідман є живим доказом того, що вам не потрібна дієта, щоб виглядати і відчувати себе чудово
07 серпня 2014 14:37
Насправді, головний голлівудський імпорт австралійців каже, що вона в значній мірі може їсти все, що хоче, і при цьому виглядати бездоганно!
У чаті запитань та відповідей зірка Грації Монако розкрила свій секрет збереження здоров’я - це вихід із сім’єю та поїдання всього в помірних кількостях.
"Я впевнена, що всі працюючі матері можуть сказати, як важко жонглювати сім'єю, зберігаючи здорове харчування за допомогою дієти та фізичних вправ", - сказала актриса.
Прочитайте це далі
"Ми намагаємось займатися сім'єю, що робить набагато легше втискатися серед усього іншого і, звичайно, набагато приємніше".
І на думку Ніколь, вам не потрібно дотримуватися суворої дієти чи режиму фітнесу - просто просто змішуйте їх час від часу.
"Різноманітність - найкращий спосіб, який я знайшла", - сказала вона.
«Якщо ви думаєте, що збираєтеся прокидатися і бігати п’ять миль щоранку до кінця свого життя, вам буде нудно і натиснете кнопку відкласти через тиждень.
"Тому я намагаюся змішувати це зі спортом, бігом, йогою і навіть просто гуляти зі своїм чоловіком та дітьми".
Елегантна руда також показала, що вона не позбавляє себе поганої їжі і все ще їсть майже все, що хоче.
“Насправді я не настільки суворий до дієти. Я в основному їжу що завгодно, але все в міру. Так само і з фітнесом, я намагаюся не бути занадто суворим з ним і змішувати його, щоб він залишався веселим »,
У свої 47 років Ніколь каже, що вона найщасливіша, коли проводить час зі своїми дітьми, Санді Роуз, Вірою, Ізабеллою та Коннором та її мужем із країни, Кітом Урбаном.
І коли її запитують, чому вона сподівається навчити своїх дітей, щоб вони теж могли залишатися здоровими та здоровими, Ніколь відповідає: «Не сприймайте це занадто серйозно і зробіть здоров’я, фітнес та харчування важливою частиною вашого життя. Зрештою, ваше здоров’я, як фізичне, так і емоційне, є основою всього ”.