Не фарширована капуста готовий набір їдять
Інгредієнти
Напрямки
Інгредієнти
Готовий до приготування?
КУПІТЬ ВСІ ІНГРЕДІЄНТИ ВИДАЛИТИ З КОШИКА
1 склянка довгозернистого білого рису, сирий
1 банка (по 14 унцій) курячого бульйону зі зниженим натрієм
6 склянок подрібненої зеленої капусти
1 фунт фаршу з яловичини (80% нежирної)
1 склянка подрібненої цибулі
1 банка (14,5 унцій кожна) Тушковані помідори Hunt's®, не дреновані
1 банка (по 8 унцій) томатного соусу Hunt's®
2 чайні ложки цукрового піску
1/4 чайної ложки чорного меленого перцю
Інформація про харчування
316 калорій, 39г Вуглеводи
Капуста не фарширована
| 85 мг | 9% |
| 39 г. | 13% |
| 44 мг | 15% |
| 9 г. | 14% |
| 3 мг | 19% |
| 316 ккал | 16% |
| 619 мг | 26% |
| 18 г. | 37% |
| 3 г. | 17% |
| 8 г. | 1% |
| 4 г. | 15% |
| 35 мг | 57% |
| 344 Дж | 7% |
Готовий до приготування?
КУПІТЬ ВСІ ІНГРЕДІЄНТИ ВИДАЛИТИ З КОШИКА
Напрямки
Крок перший
Помістіть рис і бульйон у каструлю на 3 літри. Доведіть до кипіння на середньому сильному вогні; розмішати. Зверху покладіть капусту; НЕ розмішуйте. Обкладинка; зменшити вогонь до середньо-низького. Варити 15 хвилин або поки рис і капуста не стануть м’якими.
Крок другий
Тим часом варити яловичину та цибулю у великій сковороді на середньому сильному вогні 5 хвилин або до тих пір, поки яловичина не розкришиться і більше не стане рожевою, періодично помішуючи. Злити.
Крок третій
До м’яса додайте непросочені помідори, томатний соус, цукор і перець. Розбийте помідори ложкою. Зменшити вогонь до середньо-низького; варити на повільному вогні близько 10 хвилин. Коли рисова суміш закінчиться, додайте в сотейник; кидати разом.