Налаштований план втрати жиру для жінок та чоловіків - Фред Дункан
Тренуйте своє тіло живити факелами, нарощувати м’язи і більше ніколи не дотримуватися дієти
Вам нудно швидкісних знайомств з останніми дієтичними примхами з неяскравими результатами? Свято. Швидко. Підходить. є зміною гри в харчуванні - це майже як з чіт-кодами для схуднення. Принципи, викладені в цій книзі, навчать вас, як маніпулювати своїм тілом, щоб спричинити втрату жиру та різко поліпшити своє здоров’я, при цьому насолоджуючись улюбленими стравами. Так, ця утопія існує.
У освіжаюче чесному, інформативному посібнику Фред Дункан розбиває складну науку та випробовує реальний досвід, щоб надати унікальну книгу, яка:
- Розвінчуйте дієтичні міфи, які не дають вам жирувати
- Познайомимо вас із силою періодичного посту
- Навчить вас, як легко контролювати апетит, втрачати жир і знижувати рівень цукру в крові
- Забезпечте індивідуальний план харчування для жінок та чоловіків
- Дайте вам силу повернути своє життя назад