Найкраща коржик з низькою калорійністю - буряк для здоров’я
Опубліковано 17 липня 2019 р
Яка найкраща коржика з низькою калорійністю сьогодні в супермаркеті? Я знайшов 4 коржики, без яких я не можу жити!
На ринку продуктів для коржиків так багато, і деякі з них шалено калорійні! Наприклад, коржики Costco складають 220+ калорій!
Отже, мені довелося знайти своїх улюблених, бо я люблю обгортання та яєчні бурріто. Отже, найкращі коржики, які я знайшов, при найменшій кількості калорій - нижче. (будь ласка, поділіться своїм також у коментарях!)
Для всіх є коржик - від низько вуглеводних, до низькожирних і до низькокалорійних. Найцікавішим у розгляді калорійності на упаковках коржиків є те, що найбільш рекламовані як “низько вуглеводні” також мають низьку калорійність. Поки що не повинно бути модно рекламувати низькокалорійну продукцію! Лол.
Вперше я зрозумів, наскільки божевільними можуть бути калорії в коржі, коли розрахував салат з кафе Ріо. Додайте коржик, і ви буквально додасте своєму салату 440 калорій! ЩО? Це божевільно, так? Якщо у вас немає серйозної маси і вам потрібно якомога більше калорій, я волів би отримувати свої калорії з інших речей, таких як м'ясо та сир.
ТОП 4 УЛЮБЛЕНИХ ТОРТИЛІЙ З НИЗКИМ КАЛ
1) Найкращий вибір: коржики Майї - 80 калорій
Отже, одна з моїх улюблених коржиків за найкращою ціною, я купую коржі марки Maya ( 80 калорійних). Я можу їх знайти де завгодно (у Walmart, Kroger або Associated Foods), вони ідеального розміру для обгортання або буррито, і вони доступні за ціною.
2) Тортиля La Tortilla Factory - 45 калорій
Я б ЛЮБИЛ купити марку La Tortilla Factory з низьким вмістом вуглеводів. Вони лише мають 45 калорій на коржик, але я просто не можу виправдати ціну, і найближчий магазин для мене занадто далеко. Я хотів би білих коржиків, і на Амазонці я можу знайти лише цільну пшеницю (на мою думку все ще занадто дорого!)
45 калорій
3) Торт Лалла Бандеріта з низьким вмістом вуглеводів - 50 калорій
І тоді, для мого ІСТИННОГО улюбленця, але мені важко знайти їх . за ціною І за калоріями є тортиля з низьким вмістом вуглеводів La Banderita. Всього 50 калорій і ідеального розміру.
50 калорій
4) Оле ’з високим вмістом клітковини - 50 калорій
Я знайшов їх у Walmart і люблю їх! Лише 50 калорій у коржах з високим вмістом клітковини Оле. У ньому також є 4 г білка та 16 г вуглеводів.
Звичайно, нові міні-вуличні тако з’являються в магазинах, лише за 35 калорій, але що ви все-таки можете помістити в них? Мені довелося б з’їсти два.
Отже, як бачите, коржик може мати великий вплив на загальну калорійність їжі! Мені вдалося значно скоротити цю курячу упаковку, використовуючи 80-калорійну коржик Майя!