Морква кленового шавлії - версія з низьким вмістом натрію Dr.

Порцій: 3 | Розмір порції: близько 1 склянки

Час приготування: 20 хвилин

Цей рецепт можна помножити на 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

Цей рецепт дає чудові залишки.

1 кварта	води
2 фунтів	дитяча морква
2 ч. Л	несолоне масло
2 ч. Л	оливкова олія
3 ч. Л	сушений шавлія
1/4 ч. Л	сіль
чорний мелений чорний перець (за смаком)
2 ст	чистий кленовий сироп

Помістіть воду в середній посуд, обладнаний паровою кошиком, на сильному вогні. Додайте моркву і готуйте на пару близько 10 хвилин.

Готувати на пару близько 10 хвилин.

Помістіть вершкове масло та оливкову олію у велику антипригарну сковороду на середньому сильному вогні. Додайте моркву і варіть, часто кидаючи. Після того, як морква почне злегка підрум’янюватися, зменшіть вогонь до середнього.

Киньте і додайте шавлію, сіль і перець. Варити близько 2 хвилин. Додайте кленовий сироп, киньте і варіть близько 1 хвилини. Подавайте.

---