Мені легше дотримуватися здорової дієти, коли я регулярно вправляю когнітивні передачі між ними

Приналежність

  • 1 a Соціальна та економічна психологія, Freie Universität Berlin, Берлін, Німеччина.

Автори

Приналежність

  • 1 a Соціальна та економічна психологія, Freie Universität Berlin, Берлін, Німеччина.

Анотація

Завдання: Тривалий успіх реабілітації залежить від регулярних фізичних вправ та здорового харчування. Це дослідження представляє нову основу для пояснення цієї асоціації на психосоціальному рівні. Взаємозв'язок вправи та харчування було досліджено шляхом вивчення послідовного посередництва сили звички та передачі пізнань.

дієти

Дизайн: Аналізи проводили у два моменти часу (через 12 та 18 місяців після реабілітації), залучивши 470 пацієнтів з медичної реабілітації, які брали участь у вправі.

Основні результати: Пацієнти заповнювали анкети з паперу-олівця для оцінки фізичних вправ (t1) та сили звичок, передачі пізнань та здорового харчування під час спостереження (t2).

Результати: Сила звички та пізнання передачі опосередковують взаємозв'язок між фізичними вправами та харчуванням.

Висновок: Отримані дані свідчать про те, що міцність звичок та пізнання передачі є важливими факторами, що лежать в основі взаємозв'язку між фізичними вправами та харчуванням.

Пробна реєстрація: ClinicalTrials.gov NCT00979719.

Ключові слова: міцність звички; здорове харчування; множинна поведінка здоров’я; фізичні вправи; реабілітація; передавати пізнання.