Мені дуже подобається такий спосіб життя; Дієтолог
Вживання чаю допомагає Дженеллі дотримуватися посту
Подруга Джанель порекомендувала їй сайт Diet Doctor як спосіб схуднення, тому вона вирішила спробувати. І, мабуть, вона досягла успіху:
Мені 64 роки. У мене проблеми з депресією. Я чітко прихильний до поганої їжі та цукру.
Дорога подруга розповіла мені про ваш сайт, оскільки вона мала величезний успіх на ньому, вона закликала мене спробувати. Я насолоджуюся твоїми рецептами, насолоджуюсь постом і роблю такий спосіб їжі своїм.
Я стартував із ваги 96 кг. Найбільшим моїм викликом є емоційне харчування. Ще одна проблема - з’ясувати, як їсти, коли я працюю ночами, але я це зробив, багато експериментуючи. Мені доводиться думати про досягнення, коли мене спокушають заспокоїти чи емоційно поїсти.
Я хотів би, щоб я знав це, виховуючи своїх дітей, оскільки вони зараз дорослі. Зараз я в 180-х роках (82 кг). Мені дуже подобається такий спосіб життя.
ДЯКУЮ!
Жанель
Ми запитали Дженел про те, що вона їсть і як поститься в звичайний день, і ось що вона відповіла:
Голодування проводиться щотижня, починаючи вихідний день о 05.00 з парою гарячих чашок чаю. З обіду до 14 години я з’їм щось із ваших смачних рецептів і вип’ю більше води чи чаю.
Коментарі
Шлях до Джанель - і щастя вам у вашій подальшій подорожі.