Лорен Алаїна; Все ще вчимося любити себе; Після подолання розладу харчування
Співачка "Дороги, яку менше їздили", яка схудла на 27 кг. сказала, що колись вона "пронизана невпевненістю"
Лорен Алаїна прагне до здорового способу життя.
Після боротьби з образом тіла протягом усього життя, кантрі-співачка відкрила своє нове позитивне ставлення до "Теннессі" на початку цього тижня.
«Це тіло для мене нове, тому я все ще намагаюся до нього звикнути. Я все ще вчусь любити себе », - сказав 22-річний хлопець газеті. «Я хочу бути дівчиною, яка позитивно впливає на спосіб життя людей. Я не хочу бути дівчиною, яка страждає від харчової недостатності, і тому вона виглядає так, як вона робить ".
Алаїна боролася з харчовим розладом у підлітковому віці, перш ніж подолати булімію в 2012 році, а потім набрати вагу. Але рік тому Алаїна вирішила змінити свої звички назавжди. Вона поповнила свій тренажерний тренер тренером, почала займатися боксом і замінила піцу на дієту з високим вмістом білків і вуглеводів, використовуючи службу доставки їжі.
Що стосується її нового режиму вправ, «Зараз моя низька швидкість є такою, якою була моя висока швидкість», - сказала вона. “Я перейшов від нетренування взагалі до тренування шість днів на тиждень. Найцікавіше - це не дивитись у дзеркало, бо мені це важко. Найбільш корисною є те, що у мене є люди, які просять мене допомогти їм ».
Також зірка розповіла про те, як жити здоровим, в недавньому дописі в Instagram.
“Я міг би дивитись на цю картину і плакати. Моя 17-річна я, яка була пронизана невпевненістю і страждала розладами харчової поведінки, зараз така горда », - вона підкреслила фотографію себе в тренажерному залі.
ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: Керрі Андервуд дала Лорен Алаїну Найважливішу пораду, про яку може попросити дівчина
Уродженка штату Джорджія, Алаїна здобула популярність у 2011 році, коли вона стала короною другої місця у десятому сезоні American Idol. Її другий повноформатний альбом "Road Less Traveled" виходить 27 січня, і вона натякає на проблеми зі своїм тілом на титульній доріжці LP.
«Чому ти продовжуєш дивитись?/Це дзеркало, дзеркало, це зовсім не справедливо/Розміри суконь не можуть визначити/Не дозволяйте світу вирішувати, що прекрасне », - співає вона на сильному синглі. "Покажіть, що у вас є, і просто володійте цим/Ні, вони не можуть вас розірвати".
Алаїна - не єдиний галун Ідола, який реалізовує свою трансформацію тіла. Фантазія нещодавно відкрила ЛЮДЯМ близько 20 фунтів. схуднення, сказавши, що це надихнула її покійна бабуся.