Лямблії - що; s угода з цим Куба - Форум самотньої планети - Шип
Мені слід дослідити це, бо я над цим задумався: ось мої НЕВУЗОВІ висновки.
По-перше, за два десятки поїздок туди у мене був лише один 3-денний напад легкої, але постійної діареї. Я завжди їм вуличну їжу, п'ю вуличні стійки та мамей: я не мав жодних сильних харчових отруєнь з блювотою на острові. У мене рідко бувають такі нездужання, коли я подорожую, тому я думаю, що це моя конституція: загальний стан здоров’я та міцна шлунково-кишкова система.
Останньої поїздки я спілкувався з кубинським медичним працівником, який припустив, що, ймовірно, 90% кубинців є безсимптомними носіями лямблії - її мікропаразита, який створює дещо Західники дуже хворі. Більшість людей отримує це з води. Я сказав йому про свою дієту, що я ніколи не хворію, і він сказав, що я, мабуть, теж перевізник. (Не те, що я хотів би, щоб рада Массачусетського управління охорони здоров’я знала: вони ВІДБІРАЮТЬ Джиардію, і вам заборонено працювати чи навчатися на період обов’язкового лікування вдома).
Тому я дивуюсь: чому одні люди хворіють, а інші ні?
Щось, що я чув, і в що, на мою думку, є те, що американці (та інші західники) хворіють за кордоном оскільки наші шлунково-кишкові системи настільки безплідні: дієта ПРОБІОТИКУ може зменшити ймовірність та тяжкість „діареї” (симптому лямблій.) Проблема гомогенізованої, пастеризованої їжі в США - це „відсутність мікробів”: це робить нас більш сприйнятливими до харчові отруєння, як наш ГІ урочища вразливі до радикальної колонізації агресивною флорою та фауною в тропічних країнах.
Ацидофілін та інші органічні біоорганізми природно витісняють лямблії та інших шкідливих мікробів: опромінення не становить загрози, якщо ваш G.I. система надійна і повна "добрих помилок", якщо у вас не ослаблена імунна система. Я їжу натуральну їжу, уникаю антибіотиків та фармацевтичних препаратів, і приймаю ацидофільні препарати протягом двох тижнів, перш ніж подорожувати.
Важко захворіти під час відпустки: приймайте таблетки Ацидофілус перед поїздкою, і ви можете зменшити ризик отруєння лямбліями (або зменшити ступінь тяжкості.) Чи робить це більшість мандрівників 3-го світу, чи ця новина/фігня для вас ? Чи рекомендуєте Ви інші пробіотики, зокрема?
Я не знаю про лямблію, але я спробую вашу профілактику пробіотиками.
За 8 поїздок у мене було лише близько 4 днів на Кубі, де мені довелося переконатись, що там є зручна ванна кімната, і я не особливо обережно ставився до того, що їжу чи п'ю. Однак кожного разу, коли я повертався, у мене було принаймні 4 дні такого стану. Останній раз, коли я їхав до лікарні, переживаючи зневоднення через 6 днів, мені дали Ципро (що, можливо, було надмірно, але все-таки зробило фокус).
Гірше, ніж це, був дуже поганий випадок "виверження морських купальщиків" (звучить якось грубо, але погуглити) я потрапив у другу поїздку. Мабуть, це спричинено тим, що личинки медуз потрапляють у твій купальник або одяг, коли ти плаваєш. Свербить, болить і виглядає жахливо. У кого-небудь ще це було?
Лямблія зовсім не дуже приємна. Існує лише один спосіб його розповсюдження, і це в основному через погану гігієну в туалеті (тобто ви повинні їсти чужу їжу. Це не слід плутати зі звичайною діареєю. Ще гірше, що головне лікування антибіотиками - це єдиний антибіотик, який має нульову толерантність до алкоголю. Недарма MBOH вироджується, і це хвороба, яка підлягає повідомленню у Великобританії.
З цим не можна багато чого зробити, але загалом IMHO streetfood, тобто приготоване перед вами рідше забруднюється, ніж ресторанна їжа з низькооплачуваними роботами, які насправді не ставляться до гігієни
Кишкова паличка та безліч інших мікробів живуть навколо нас і всередині. Прийміть це і зрозумійте, що стерилізована їжа, яку ви їсте, може бути частиною причини, через яку ви захворіли. CDC США підтверджує, що лямблія є ендеміком у США. Це питання гігієни, так, але ви не зможете врятуватися мікроби.
Низькооплачувані працівники? Як Ель Сальвадоранс, що працює в ресторанах Бостона, хто не може ПРОЧИТАТИ таблички "Співробітники повинні помити руки"? Кожен скаже вам, що він дбає про гігієну; чи є він/вона лінивим чи часом недбалим - це зовсім інша історія. Як кажуть, ш * т трапляється.
Лямбліоз
"Симптоми, як правило, починаються від 1 до 2 тижнів після зараження і включають. Симптоми зазвичай зберігаються від 2 до 6 тижнів у здорових людей. По тяжкості симптоми варіюються від легкого до крайнього; однак значна частина заражених особин абсолютно безсимптомна. У деяких людей лямбліоз короткочасний і проходить спонтанно, тоді як у інших інфекція може бути тривалою та виснажливою ".
Рекомендується дієта з високим вмістом клітковини, низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру, а також зародки пшениці (яка пов’язує залишкову амінокислоту, необхідну цистам лямблій) та ким чие.
" Пробіотики перешкоджати зараженню лямбліями за допомогою ряду механізмів, включаючи конкуренцію за обмежені місця адгезії; конкуренція за поживні речовини, які інакше використовували б патогени (наприклад, глюкоза); і стимулювання імунної відповіді. Перорально введені пробіотики мають великий потенціал впливати на нількрофлору проксимального відділу тонкої кишки, оскільки ця область мало заселена порівняно з товстою або дистальною частиною тонкої кишки. Приєднання пробіотиків, подальший ріст та метаболічна активність можуть мати значний вплив на імунні реакції господаря та місцеву мікроекологію.
Пробіотики також можуть безпосередньо пригнічувати ріст лямблій та індукувати вроджені та імунологічні антигіардіальні механізми. Наприклад, штам La1 Lactobacillus johnsonii продемонстрував здатність продукувати речовини, що пригнічують ріст G. intestinalis in vitro. Речовини, виявлені в супернатанті La1 L. johnsonii, погіршували здатність лямблій до реплікації та енцистування. Встановлено також, що позаклітинні продукти La1 викликають значні зміни в морфології трофозоїтів лямблій.
Пробіотики також можуть посилити імунну відповідь IgA в кишечнику та збільшити вироблення муцину в кишечнику. Дії та якості пробіотиків видаються специфічними для штаму. Навіть тісно пов'язані між собою штами бактерій у межах одного виду можуть мати суттєво різні дії ".