Літні люди та діабет Діабет Великобританія
Більшість напрямків допомоги при цукровому діабеті стосуються всіх вікових груп, але є деякі специфічні зміни внаслідок дорослішання, які можуть вплинути на ваш діабет.
Вибір їжі
У деяких випадках дієтичні поради для літньої людини з діабетом можуть відрізнятися від загальних рекомендацій. Люди похилого віку, які перебувають у будинках для догляду, частіше мають нижчу вагу, ніж надмірну вагу, і спостерігається високий рівень недоїдання. Не завжди може бути доцільним зменшення жиру, солі та цукру для кожної людини похилого віку з діабетом. Погане або нерегулярне харчування часто може бути причиною гіпопотам.
Погане здоров'я порожнини рота, вплив деяких ліків на травну систему, обмежена рухливість, спритність або зір - все це може спричинити дискомфорт, пов’язаний з прийомом їжі. Споживання рідини часто нижче у людей похилого віку, що може спричинити зневоднення, особливо під час нападів хвороби. Люди, які перебувають у групі ризику, повинні пройти оцінку харчування та отримати індивідуальну пораду від дієтолога для вирішення таких проблемних питань, як потреба в додаткових калоріях, добавки до їжі та замінники, зниження ваги, дієта з низьким вмістом солі або керовані продукти.
Оцінка харчування та дієта повинні складати частину вашого індивідуального плану догляду, якщо ви живете в будинку догляду. Особисті уподобання щодо їжі важливі для будь-якого плану дієти, і люди похилого віку, які страждають на діабет, повинні мати змогу продовжувати вживати різноманітні страви. Персонал, включаючи працівників громадського харчування в будинках для людей похилого віку, повинен пройти навчання, щоб зрозуміти конкретні потреби осіб з діабетом.
Зберігати активність
Забезпечення активності в подальшому житті допомагає зміцнити м’язи, підтримувати рухливість та рівновагу та покращує чутливість до інсуліну. Це може допомогти вам продовжувати доглядати за собою, може покращити ваше психічне самопочуття та запобігти падінню. Ви можете прагнути бути максимально активними.
Було показано, що люди похилого віку, в тому числі ті, що мають слабкість, отримують вигоду від тренувань щодо стійкості до світла та балансу. Вправа для формування сили та гнучкості кінцівок для тих, хто прикутий додому і прикутий до ліжка або стільця, може навчити фізіотерапевт за підтримки доглядачів. Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-якої нової вправи.
Гіпо
Гіпоглікемія або гіпо спостерігається при рівні глюкози в крові менше 4 ммоль/л. Люди похилого віку можуть мати додаткові фактори ризику, які можуть призвести до гіпо:
- інсулін або певні ліки від діабету
- хронічні проблеми з нирками
- погане споживання їжі
- які мають інші хвороби або стани.
Багато людей похилого віку вважають, що їх попереджувальні симптоми гіпо стають менш очевидними, а деякі взагалі не мають симптомів. Це може означати, що першими ознаками, які помічає опікун, є:
- неможливість зосередитися
- зміна особистості
- ранкові головні болі
- порушення сну.
Гіпо, які залишаються непоміченими, можуть викликати дуже неприємні симптоми:
- спантеличеність
- труднощі мовлення та самообслуговування
- поганий апетит
- агресивна поведінка
- нестійкість і падіння
- втрачаючи свідомість
- когнітивні збитки
- інфаркт або інсульт.
Лікування
Гіпо слід негайно лікувати у свідомої людини швидкодіючою глюкозою, наприклад, солодким (не гарячим, немолочним) напоєм або деякими таблетками глюкози, а потім дотримуватися чогось крохмалистого, як печиво, бутерброд або наступний прийом їжі. Якщо хтось у непритомному стані, зателефонуйте за медичною допомогою або швидкою допомогою.
Для людей похилого віку, які перебувають у будинках для догляду, можна мати під рукою особистий гіпо-бокс із гіпо-процедурами та інструкціями щодо лікування.
Профілактика
Щоб запобігти появі гіпоцитів, корисно регулярно приймати їжу та закуски, що містять вуглеводи, а також знати про симптоми гіпо та про те, на що слід звертати увагу особам, які можуть опинитися в групі ризику. Цільові рівні для контролю рівня глюкози в крові не повинні бути занадто жорсткими, а ліки повинні відповідати індивідууму. Це щось для обговорення з лікарем загальної практики.
Моніторинг рівня глюкози в крові може допомогти виявити людей похилого віку, яким може загрожувати гіпотомія, але на них завжди слід дивитись разом із більш тривалими результатами крові, такими як HbA1c, щоб дати чітку картину.
Населення, яке забезпечує догляд за хворими на цукровий діабет, повинно мати політику щодо діабету, яка включає управління та профілактику гіпоцитів, плани догляду за діабетом для окремих людей та навчання персоналу з питань діабету.
Психічне здоров’я та добробут
Депресія частіше зустрічається у людей із тривалими захворюваннями, але може залишатися непоміченою у людей похилого віку зі складними проблемами зі здоров'ям. Хвороблива нейропатія, виразка стопи та несприятливий вплив ліків можуть сприяти депресії. Ризик деменції також збільшується з віком. Все, що впливає на ваше психічне самопочуття, може вплинути на вашу здатність успішно управляти власним діабетом.
Прості тести доступні у лікаря загальної практики для виявлення депресії або деменції. Визнання цих проблем на ранній стадії може допомогти обмежити їхній довгостроковий вплив.
Для людей похилого віку, які проживають у будинках для догляду, рекомендується проводити обстеження при вступі та щорічно. Якщо ви живете з діабетом та деменцією, послуга «Життя з діабетом та деменцією» є корисним посібником із практичними порадами.
Хвороба та госпіталізація
Люди похилого віку, які страждають на цукровий діабет, особливо ті, хто проживає в будинках, що перебувають у лікарні, можуть частіше потрапляти до лікарні, коли їм погано. Це тому, що діабет може додатково впливати на хворобу, а хвороба може впливати на діабет.
Глюкоза в крові може швидко зростати під час хвороби, особливо у людей похилого віку, які зневоднені. Може знадобитися додатковий моніторинг та прийом ліків, а опікуни можуть надати вам додаткову підтримку. Важливо, щоб у вашому плані особистого догляду були вказівки для опікунів. Це також повинно чітко показувати, коли потрібно звертатися за медичною допомогою.
Якщо вам все-таки потрібно їхати до лікарні, дуже корисно взяти з собою копію плану догляду, щоб співробітники могли легко побачити історію хвороби на діабет та поточне лікування.
Управління самообслуговуванням
Фізичні зміни в міру дорослішання можуть вплинути на вашу здатність до самообслуговування. Оскільки зміни можуть відбутися в будь-який час, вони також можуть свідчити про те, що щось слід дослідити, оскільки вам може знадобитися зміна ліків.
Вік є найважливішим фактором для таких загальних захворювань очей, як глаукома, катаракта та дегенерація жовтої плями. Порушення зору та зниження рухливості може призвести до зниження рівня щоденного догляду за ногами, що означає, що ранні ознаки проблем відсутні. Нетримання сечі може бути симптомом багатьох станів, включаючи погано контрольований діабет та зміни функції нирок.
Неважко припустити, що симптоми є просто наслідком процесу старіння або тому, що у вас діабет. Однак важливо звернутися за порадою щодо будь-яких нових симптомів і звернутися за підтримкою там, де самообслуговування та моніторинг стали важкими для вас.