Лимон і мед в гарячій воді
Мрійник дня
Старший член
Мій тренер порадив 1 столову ложку меду з лимоном, змішаного в гарячій воді (1 склянка) на ранок.
Це допомогло комусь швидко схуднути? Якщо так, то скільки?
Hightree
Член
Я особисто вважаю, що вилучення чогось із раціону може допомогти у втраті ваги, а не щось додавати.
Мед - це майже чистий цукор, і це може посилити тягу до цукру. Просто кажу.
z1ggy
Алмазний член
MustISO
Довічний
Скарпоцці
Довічний
Ауричний
Алмазний член
Мрійник дня
Старший член
Я спробував Google і виявив, що це допомагає, якщо супроводжується фізичними вправами. Просто хотів дізнатися чийсь досвід із перших рук.
Шкода, що я заплатив вже 6 місяців. Будемо сподіватися на найкращого D:
z1ggy
Алмазний член
Я спробував Google і виявив, що це допомагає, якщо супроводжується фізичними вправами. Просто хотів дізнатися чийсь досвід із перших рук.
Шкода, що я заплатив вже 6 місяців. Будемо сподіватися на найкращого D:
Ви (і ваш тренер тренера) втрачаєте суть справи.
Втрата ваги (і збільшення м’язів) в основному залежить від двох речей, але в основному лише від 1: дієти. (підняття ваги є іншим)
Втрата жиру контролюється майже виключно дієтою, оскільки така кількість людей там не має часу чи сили, щоб спалити достатню кількість калорій лише за допомогою фізичних вправ. Додавання трохи "меду до вашого чаю" не буде робити для вас джек-лайна. Насправді це погіршить ситуацію, якщо все рівно, адже мед досить калорійний.
Зробіть собі послугу і киньте тренера, він все одно не хоче, щоб ви досягли успіху. Він хоче ваші гроші.