Кузовний паз

Отримайте бажані результати за допомогою Body Groove.

Це цілком ЗАБАВЛЕННЯ.
Цілком ДВОЙНА.
І це РОБОТИ!

Ось як Body Groove буде працювати для вас

В кожному 5-хвилинний режим, ви зробите пару легкі танцювальні рухи які працюють на все ваше тіло.

Замість того, щоб просто точно слідувати за мною, я навчу вас робити кожен рух ідеально підходить для вашого тіла, незалежно від рівня вашої фізичної форми та незалежно від того, які обмеження у вас є у цей день.

Кожного разу, коли ти Groove зі мною, ти можеш робити стільки коротких танцювальних тренувань, скільки хочеш, але я ніколи не буду просити тебе робити щось боляче, бо немає причин додавати своєму тілу біль або стрес.

Натомість ви зробите точно що вам подобається, і я обіцяю, що ви побачите неймовірні результати.

Справжні жінки виявляють, що Body Groove - це ідеально тренування, щоб допомогти їм:

Розтопіть зайві кілограми

Формуйте силу та витривалість у будь-якому віці

Збільшення гнучкості та мобільності

Джамі Ф.
Втрачені 60 фунтів *

Я не впадав у це, думаючи, що у мене буде такий вид схуднення, коли мої діти дивляться на мене і говорять "ти танеш".

Брігетта Дж.
Втрачені 65 фунтів *

Ви рухаєтеся своїм тілом дуже ніжно, співчутливо. І ось ось, я втратив 65 кілограмів з січня.

Тіна К.
Втрачені 70 фунтів *

Кроки дуже прості і прості у виконанні. Після цього ви не відчуваєте втоми або болю. Я люблю Body Groove!

* Body Groove допомагає знизити вагу, коли використовується в поєднанні зі здоровим харчуванням. Результати будуть різнитися залежно від початкової точки, тривалості та інтенсивності вправ та інших факторів. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як розпочати цю або будь-яку програму вправ.

Погляньте на коротке тренування

Body Groove настільки відрізняється від звичайних вправ, що важко пояснити, як саме це працює.

Тож дозвольте натомість показати вас.

Погляньте на це коротке відео.

Як бачите, у цього тренування є кілька прості танцювальні рухи що працюватиме на все ваше тіло.

Так як ми всі маємо різні тіла, з різним рівнем енергії та фізичної форми, немає “єдиного способу” для тренування. Ось чому я навчаю вас, як це зробити ідеально підходить для вашого тіла.

І перевірте людей, які танцюють зі мною. вони всі різні форми, розміри та вік, з різним рівнем фізичної форми, енергії та рухливості.

І всі вони тренувались так, як було точно правильно для них.

Ось чому Body Groove допомагає людям потрапити в найкраща форма їхнього життя, навіть коли «регулярні» вправи здавались важкими та болючими.

І найкраще - це можна почати СЬОГОДНІ, незалежно від того, який у вас рівень фізичної підготовки зараз.

Body Groove On-Demand - це найшвидший, найпростіший і доступний за ціною отримати всі мої надзвичайно веселі танцювальні відео Body Groove!

Body Groove On-Demand - це наша бібліотека потокового відео, яка надає вам доступ до всі відео та тренінги з тренувань на вашому комп’ютері, планшеті, смартфоні, AppleTV, Roku, Amazon FireTV та більшості смарт-телевізорів. (Думайте про це як про Netflix, але з безліччю відео, що трансформують Body Groove!)

Виберіть варіант членства

Ось лише деякі з того, що відтворюється на Body Groove On-Demand!

Смачний танець включає.

32 легких, веселих та ЕФЕКТИВНИХ тренувальних процедур для танцю, кожна тривалість від 4 до 9 хвилин. Від високоенергетичних танців, таких як "The Love Bus" і "House of Dance", до м'яких канавок, таких як "Chiller's Lounge", у колекції так багато різноманітності!

Ознайомтеся з деякими танцювальними тренуваннями, що входять до цієї колекції:

Body Groove HIIT розкриває ВСІ ваші можливості!

Ці танцювальні тренування HIIT (High Intensity Interval Training) - це не просто вибух. вони також упаковують короткі інтервали інтенсивний, биття серця. Унікальний формат інтервалу надсилає ваш метаболізм та нарощування м’язів!

(І не хвилюйтеся, їх можна робити на широкому діапазоні рівня фізичної підготовки!)

Dance Your Heart Out включає.

Колекція Dance Your Heart Out має в цілому 5 тренувань. Серії 1, 2 та 3 - це цілі півгодинні танцювальні вечірки, які забезпечують чудове, душевне тренування. Ви також отримаєте моє тренування Alive & Strong, яке ідеально підходить для тих днів, коли ви хочете додати додаткових сил у свій день. А в ті дні, коли вам потрібно просто дати своєму тілу відпочити, ви отримаєте моє тренування «Відпочинок та відновлення», щоб м’яко пройти.

Латиноамериканський танець - це не просто чудова тренування - це мій секрет, що підвищує впевненість у собі!

Ця нова колекція процедур Body Groove - це надійний спосіб звільнити сильний, сексуальний, мужній дух, який перетворить ваше життя набагато більше, ніж будь-яка звичайна вправа!

(І, до речі, це також НЕЙМОВІРНО ЗАБАВЛЕНО!)

Ознайомтеся з деякими танцювальними тренуваннями, що входять до цієї колекції:

Ніжна грувна йога - ВСЕ РІЗНИЙ спосіб занять йогою!

Я займаюся йогою майже 20 років, і можу сказати вам, що ніколи не бачив нічого подібного. Протягом багатьох років, коли я абсолютно любив робити такий тип вправ ... я виявив, що це також може бути неймовірно важким, болючим і навіть досить жорстким у тому, як вас просять виконувати рухи.

Тож я вклав “Body Groove twist” у цю нову програму, і я думаю, що це абсолютно збиває ваші шкарпетки!

Перегляньте ці відео, щоб дізнатись більше про ніжну груві йогу:

Ніжний груві-пілатес легко і легко досягає сили та гнучкості!

Немає сумнівів, що тренування з пілатесу можуть допомогти вашому тілу стати сильним і гнучким. Але звичайні тренування з пілатесу важко дотримуватися, навіть для досвідчених експертів.

Тож я привіз філізофію тренувань Body Groove до пілатесу та створив короткі відео про тренування, які легко адаптуються до будь-якого рівня фізичної підготовки.

Ознайомтесь із цими попередніми переглядами тренувань Gentle Groovy Pilates:

Колекція House Party така весела, бо насправді це вечірка!

Щоб створити ці тренування, я працював з деякими улюбленими музичними продюсерами, щоб створити нову музику, яка абсолютно змусить вас встати і танцювати.

Потім я запросив на танцювальну вечірку кілька друзів - друзів усіх форм і розмірів, яких об’єднує одне: вони ненавидять «тренування», але вони люблять танцювати!

Ознайомтеся з деякими танцювальними тренуваннями, що входять до цієї колекції:

Bootylicious - це найбільше смачно спосіб попрацювати свою здобич!

Ці веселі, грайливі тренування - чудовий спосіб зміцнити нижню частину тіла.

Дайте цим тренуванням попередній перегляд.

YOUNG у HEART був натхненний двома моїми найкращими друзями, Роджером та Івонною Пакетт.

Роджер та Івон з Нью-Йорка танцювали все своє життя. і вони скажуть вам, що це секрет їхньої молодості.

У 80-х роках Роджер та Івонна є втіленням молодого, бадьорого здоров’я.

Як ви побачите, YOUNG у HEART застосовує ту саму філософію Body Groove, що рухає вашим тілом у веселий, приємний, без напруги та розслаблюючий спосіб що ти полюбив.

Він розроблений спеціально для людей, які потребують більш щадних, ніжних тренувань, і це те, що, я знаю, вам сподобається.

Просто ознайомтесь із парою процедур із цієї колекції ...

Body Groove FIT - це все, що вам подобається в Body Groove, але з трохи більше енергії та інтенсивності. але все-таки зробив по-своєму. Я знаю, що ти сподобаєшся - це жахливий час.

Кожна рутина Body Groove FIT є такою всього 20 хвилин довгий, тому ви отримаєте дивовижне тренування за короткий проміжок часу.

Я створив Body Groove FIT з Хізер Вінія. Хізер є майстер-тренером World Groove Movement, і роками очолює тренування Groove по всьому світу.

Подивіться, що ви думаєте про ці тренування:

Мій Відкрийте свій паз Майстерня

Коли я не перебуваю в танцювальній студії, щоб створювати нові процедури Body Groove, я зазвичай виявляю, що я подорожую світом, провідуючи мої Groove Retreats.

У цих реколекціях я навчаю людей 5-ти грубовим істинам, які допомогли звільнити мене від нездорового і нещасного життя. Я вражений трансформаціями, які відбуваються з цих реколекцій. але я можу вмістити лише кількох людей на кожному відступленні.

Ось чому я створив Інтернет-майстерню «Відкрий свій грув». Ви отримаєте той самий тренінг, що змінює життя, і ви зможете досліджувати його у своєму власному темпі за допомогою цього самокерованого досвіду.

Погляньте на невеликий зразок того, що включено в цей семінар:

Як член Body Groove On-Demand, ви отримаєте доступ до ВСЕГО, включаючи нові колекції відео, які незабаром вийдуть.

Крім того, як член Body Groove On-Demand, ви можете приєднатися до нашої спеціальної приватної групи Body Groove на Facebook, де справжні жінки з усіх верств суспільства діляться своїми успіхами та заохоченнями, коли ми всі вчимося любити себе та оздоровлюватися. Я не можу дочекатися зв’язку з ВАМИ, як тільки ви приєднаєтесь!

Я бачив Body Groove перетворювати здоров'я тисяч людей, таких як ви, тому я 100% впевнений що це буде працювати і для вас. Ось чому я не можу дочекатися, коли ви спробуєте Body Groove.

Виберіть варіант членства

Послухайте, що сказав Sparkpeople.com, коли вони присудили Body Groove огляд “Stuff We Love”

Це найбільш інноваційне тренування, яке я коли-небудь бачив. Ніколи. Я не вживаю ці слова легко, і ніколи раніше їх не вживав.

Місті настільки підбадьорююча і доступна протягом усього часу, і її стиль підказки полягає в тому, щоб слухати себе: робити те, що вам подобається в той день, змінювати це на наступний день і дозволяти різноманітність день за днем.

Я думаю, що ці тренування (DVD включає п’ять запрограмованих сегментів тривалістю від 24 до 39 хвилин, або ви можете запрограмувати власне тренування, використовуючи окремі сегменти по 5-10 хвилин кожен), ідеально підходять для тренажерів будь-якого рівня інтенсивності та рівня рухливості, оскільки це так легко зробити все, що вам підходить ". -

Ніколь Ніколс, SparkPeople.com

Сінді С.
Втрачена 71 фунт *

Я люблю Body Groove! Це дозволяє мені бути активним і використовувати все своє тіло. Я можу рухатись у своєму власному темпі і насолоджуватися всім, що роблю.

Тоні К.
Втрачені 80 фунтів *

Це цікавий спосіб тренуватися і майже відчувати, що ти не робиш фізичних вправ, але ти отримуєш чудові тренування.

Дженніфер Дж.
Втрачені 100 фунтів *

Я перепробував усі дієтичні та фізичні вправи, які тільки можна собі уявити, і відмовився від себе. У грудні я дізнався, що збираюся мати першу внучку. Не знаю чому, але цього разу щось клацнуло в моєму мозку. Я натрапив на відео Body Groove у Facebook, і мене зачепило. І сьогодні я досяг цієї позначки в 100 фунтів менш ніж за 7 місяців!

Коли у коханої Body Groove Аманди з Іллінойсу діагностували цукровий діабет, вона знала, що їй потрібно знайти програму вправ, яка допоможе їй. Але вагою 302 фунти більшість “регулярних” тренувань були болючими і важкими. Подивіться, що сталося, коли вона виявила Body Groove ...

Перегляньте реальні відгуки любителів Body Groove, які поділились своїм досвідом у Facebook ...

Ці справжні люди люблять Body Groove ...

І я знаю, що ти теж будеш!

Тренування Body Groove змінили моє життя, і вони змінили життя тисяч інших людей у всьому світі ...

Я хочу, щоб ти став наступною людиною, яка відчує магію Body Groove ...

Я хочу, щоб ти стала наступною людиною, яка дізнається, як вражаєш вільно рухатись своїм тілом ...

Я хочу, щоб ти була наступною людиною, яка вражена, побачивши, як справжній, справжній рух - це секрет міцніших м’язів, здорової шкіри та високоенергетичного обміну.

Так виріши сьогодні. ОТРИМАЙТЕ СВІЙ ГРОВ!

Здоров’я та самопочуття в житті вимагають дії, тому дійте прямо зараз, поки у вас у свіжості…

Творець Body Groove

Виберіть варіант членства

Купуйте DVD
Отримати допомогу
Відстежуйте своє замовлення
Правила та умови
Політика конфіденційності
Політика повернення коштів
Надішліть нам електронного листа
Вийти

Останні повідомлення

Єдина людина, яка очікує від вас досконалості. це ти!
Мінімізація негативного впливу на ваше тіло
Підніміть тренування Groove на новий рівень за допомогою Інтерактивного тренування високої інтенсивності
Припиніть втрачати сон більше, ніж розмір вашої попи
Досягнення новорічних постанов.
Справжня проблема з рекламою Peloton

Ваше тіло унікальне і чудове, а результати, які ви відчуваєте за будь-якою програмою вправ, будуть унікальними. Здорове управління вагою, як правило, вимагає як відповідної активності, так і правильного харчування. Зверніться до свого лікаря або медичного працівника та дотримуйтесь усіх вказівок з техніки безпеки перед тим, як розпочати будь-яку програму вправ або план харчування, особливо якщо ви вагітні, годуєте груддю, маєте будь-які захворювання або приймаєте будь-які ліки. Вміст на нашому веб-сайті, сторінках у соціальних мережах та DVD-дисках носить лише інформаційний характер і не призначений для діагностики будь-якого захворювання, заміни поради медичного працівника або надання будь-якої медичної консультації, діагностики чи лікування.