Кулінарні рецепти плову з рису
| 121 | Калорії |
| 1г | Жир |
| 25г | Вуглеводи |
| 3г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 121 |
| % Щоденної вартості * | |
| Загальний жир 1г | 1% |
| Насичений жир 0г | 1% |
| Холестерин 0мг | 0% |
| Натрій 200 мг | 9% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Дієтичне волокно 1г | 5% |
| Білок 3г | |
| Кальцій 18мг | 1% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Цей казково простий рецепт плодового рисового плову - чудовий спосіб приготувати рис для сімейної трапези або для компанії. Плов відрізняється від простого звареного рису, оскільки він містить більше інгредієнтів, як правило, цибулю, часник або інші овочі.
Готувати зерно в мультиварці може бути складно. Деякі зерна, такі як білий рис, можуть легко пересмажитися і стати клейкими у вологому теплі повільної плити та тривалому часу готування. Але цілісні зерна, такі як ячмінь, коричневий рис і дикий рис, добре готуються в цьому приладі.
Довгозернистий коричневий рис - найкращий вибір для цього рецепта. Середньозернистий і короткозернистий коричневий рис стане занадто липким при такому приготуванні. Ви можете використовувати коричневий рис басмати, якщо хочете; ці ніжні зерна пахнуть попкорном, поки вони готуються.
Подайте цей простий і легкий плов з повільним плитом з рулеткою, з стейком, смаженим на грилі або смаженим курячим філе, до смачної вечері.