Кінцевий посібник із суперпродуктів для вагітності
Пропливайте через вагітність за підтримки суперпродуктів
- Дізнайтеся, які суперпродукти корисні для вас та вашої проблеми
- Які поживні речовини необхідні під час вагітності?
- Дізнайтеся, як найкраще брати суперпродукти, щоб відчувати себе чудово
Вагітність - це час підживити своє тіло фантастичною дієтою, але що робити, якщо ви прагнете багато нездорової їжі, хворієте або у вас немає сил готувати ідеальні страви?
Суперпродукти Organic Burst - це цілі натуральні продукти, що означає, що вони підходять для всіх, включаючи вагітних жінок, мам, що годують груддю, та дітей.
Спіруліна - живитель вагітності
Органічна вибухова спіруліна розсипається легкозасвоюваними поживними речовинами.
Дефіцит заліза під час вагітності надзвичайно поширений, особливо після 20 тижнів (половина шляху). Але перед тим, як купувати найближчий планшет, потрібно знати проблеми з добавками заліза!
Розуміння заліза та вагітності:
- Ваш об’єм крові збільшується під час вагітності, щоб допомогти харчуватися вашому крихітному зростаючій дитині, і оскільки залізо є ключовим компонентом нашої крові, вам потрібно більше в цей період.
- Таблетки призначаються лікарями при дефіциті заліза дуже важко перетравлюється і може викликати запор.
- Встановлено, що неорганічне залізо (тип, що використовується в більшості таблеток із заліза) підвищує окислювальний стрес під час вагітності, це означає надлишок вільних радикалів може завдати шкоди тканинам вашого тіла.
- Спіруліна є органічне джерело заліза, без пов'язаного з цим підвищення рівня окисного стресу. [1]
- Органічні сполуки заліза в органічній вибуховій спіруліні означають, що вона дуже легко засвоюється і набагато доступніша для клітин вашого організму, ніж залізо з інших джерел. [2]
Візьміть свою органічну сплеснуту спіруліну у вигляді порошку - 1 ч. Л. У склянці води з лимонним соком або додайте до зеленого смузі. Крім того, ви можете просто приймати х4 наших таблеток, що легко ковтають, щодня, щоб підтримувати рівень заліза.
Хлорела - захисник вагітності
Organic Burst Chlorella - це мікроводорості, наповнені хлорофілом та важливими поживними речовинами, які виявились корисними під час вагітності. Ми вирощуємо свою хлорелу на віддаленій фермі на Тайвані, повністю вільній від забруднення навколишнього середовища. В ході досліджень було виявлено, що це найчистіше джерело у світі, яке не містить важких металів або токсинів.
Через неймовірний харчовий профіль хлорелу можна використовувати як джерело природний фолат, Вітамін В12 і залізо для вагітних.
В ході досліджень було показано, що хлорела допомагає підтримувати вагітних:
- Хлорела може сприяти підтримці здорового артеріального тиску під час вагітності.
- Хлорела безпечна під час вагітності та пов’язана зі здоровим рівнем рідини та меншим здуттям живота у вагітних. [3]
- детоксикація дія хлорели зменшує діоксини, що містяться в грудному молоці. Діоксини - це забруднювачі навколишнього середовища, які потрапляють у харчовий ланцюг, і їх важко уникнути, але їх можна зменшити, вживаючи їжу, яка не була оброблена пестицидами, та вибираючи органічні продукти, де можна, особливо м’ясо та молочні продукти. Їжте рибу з вод, очищених від забруднення, таких як дикий аляскінський лосось.
- Імунні клітини, знайдені в грудному молоці, були значно вищими у жінок, які приймали хлорелу - це означає, що у малюка буде підтримка імунної системи. [4]
Приймайте 4 таблетки органічної вибухової хлорели або 1 чайну ложку порошку органічної вибухової хлорели щодня під час вагітності та годування груддю. Ви можете додати порошок хлорели в зелений смузі або розмішати у склянці води з великим вичавкою лимонного соку.
Якщо ви новачок у хлорелі, почніть з меншої дози: 1-2 таблетки або ¼ чайної ложки порошку протягом 1 тижня і поступово збільшуйте добову дозу.
Мака - енергетик майбутньої мами
Органічний порошок вибуху маки виготовляється з коренів маки, вирощених в Андах - їжі, яка традиційно використовується в Перу вже тисячі років. Якщо ви вагітні або годуєте груддю, це допомагає підтримувати оптимальну витривалість і витривалість, щоб допомогти своєму організму протягом цього часу оподаткування.
Енергія: Мака діє як джерело енергії, що не містить кофеїну, тому її особливо люблять батьки, які багато бувають вночі зі своїми дітьми!
Органічний вибух маки - цеадаптоген’(Женьшень - це інший тип адаптогену), що означає, що він має здатність віддавати енергію та баланс під час доданого тиску. Цей балансуючий ефект на гіпоталамус (станцію управління організмом) допомагає підтримувати нормальну гормональну функцію.
Мікроелементи: Окрім дивовижних адаптогенних якостей, мака має високу харчову цінність, оскільки містить сліди 31 різних мінералів, включаючи залізо, фосфор, марганець, кальцій, калій, цинк та мідь.
Мака - ідеальний протиотрута для обробленої дієти, де їжі не вистачає цих мікроелементів, а вагітність - це час, щоб живити своє тіло на глибокому рівні.
Як приймати
Почніть з ½ чайної ложки на день і стежте за своїм рівнем енергії. Якщо ви виявите, що не помічаєте достатньої різниці через тиждень, спробуйте збільшувати дозу на ½ чайної ложки щотижня, поки не досягнете 2 чайної ложки на день. Візьміть органічну вибуху маку протягом 3 тижнів, а потім зробіть 1 тиждень перерви, перед тим, як знову починати.
Баобаб - поселитель живота
Organic Burst Baobab - це натуральний фруктовий порошок із величних дерев баобаба в органічних заповідниках Малаві. Він цінувався століттями в Африці завдяки своїм користям для здоров'я.
Кальцій: Наш баобаб є джерелом додаткового живлення, особливо для поповнення кальцію - що особливо важливо під час вагітності, при цьому дуже щадячи шлунок.
Зволоження: Під час вагітності нудота та ранкова нудота можуть вплинути на рівень гідратації та поживних речовин. Отже, наш легко засвоюваний, поживний, цитрусовий на смак, освіжаючий баобаб у склянці води - це лише квиток.
Як приймати
Візьміть 1-2 ч. Ложки органічного вибуху баобабу на день. Це смачно у склянці негазованої або газованої води, але його також можна змішувати в йогуртах, супах, рагу (безпосередньо перед їжею) або використовувати в корисних закусках, таких як ці енергетичні кульки, і навіть у випічці.
Пшениця - постачальник волокна
Organic Burst Wheatgrass - це омолоджуючий і лужний багатий на поживні речовини порошок сухого листя молодої рослини пшениці.
Фолієва кислота: Як і багато зелених овочів, пирій містить фолієву кислоту, яка є життєво необхідною поживною речовиною - частиною комплексу вітамінів групи В - під час вагітності для запобігання вродженим вадам розвитку.
Клітковина: Побічним ефектом вагітності є уповільнення роботи травної системи, тому заповнення вашого тіла харчовими продуктами та продуктами, багатими клітковиною, такими як Organic Burst Wheatgrass, може допомогти переконатися, що ви продовжуєте рухатися (!), І дати вам додаткову дозу поживних речовин.
Як приймати
Приймайте ½-1ч.л на день. Наша пирій легко змішується з водою, смузі, соками. Або ви можете помішати їжу, таку як супи, заправки для салатів, песто, або приготувати власну смачну зелену гранолу!
Acai Berry - засіб для заваги вагітності
Organic Burst Acai Berry - це дивовижний амазонський фрукт із Бразилії, який рекомендується для шкіри експертами краси з усього світу.
Променеве сяйво, про яке часто говорять під час вагітності, спричинене кровоносними судинами біля поверхні шкіри, але гормональні зміни також можуть спричинити спалахи шкіри, що не є настільки бажаним результатом!
Переваги краси: Ви можете залишатись сяючими і розриваючими красою завдяки дивовижним поліфенолам у органічній ягоді Acai Berry, а також чистий порошок ягід багатий на незамінні жирні кислоти омега-3, -6 та -9.
Незамінні жири є чудовим доповненням до дієт вагітних та годуючих матерів не тільки для краси, але й тому, що вони сприяють нормальному розвитку немовлят.
Як приймати
Просто приймайте капсули x4 Organic Burst Acai Berry щодня. Проковтніть склянкою води або розкрийте капсули і розмішуйте порошок у їжі та напоях, щоб отримати смачне фіолетове додавання, ви навіть можете зробити чашу з ягодами асаї.
Виберіть будь-який (або всі!) Наші суперпродукти, щоб підтримати ваші додаткові харчові потреби під час вагітності, допомагаючи забезпечити здоровий початок вашій дитині.
Список літератури
Дієтолог з органічного вибуху Клер Марлоу
Клер Марлоу Б.А. (з відзнакою), DipIONFdSc, дієтолог Organic Burst. Її інтерес полягає у відновленні контролю над станом їх здоров’я, вважаючи, що людей, особливо сьогодні у великих містах, занадто багато, а "виживають", а не "живуть". Клер була представлена у багатьох публікаціях, таких як Marie Claire, Women’s Fitness, Top Sante, Now, Natural Health, Daily Express та інших.
Рекомендовані товари
Підпишіться та не стежте за натовпом
Завжди дивовижний. Ніколи не спам. Доставляється щотижня. Не пропустіть нічого!