Каша мюслі на ніч

Рецепти, ресурси та природні засоби від кандиди

  • Магазин
    • Переглянути всі
    • Безкоштовні подарунки
    • Відгуки
  • Кошик
  • Учасники
    • Увійти
  • Про
    • Про Полу Міллер
    • Команда
    • Зв'язок
  • Пошук
  • ДОМА
  • КАНДІДА
    • Що таке Candida?
    • Лікування кандиди природно
    • Лікування кандиди дієтою
  • РЕЦЕПТИ
  • ФУВОРИТИ
  • СТАТТІ
  • РОБОТАЙТЕ З МНЕ
    • Ногами Кандіда

Опубліковано: 15 червня 2009 р. Останнє оновлення: 19 жовтня 2018 р. // Пола Міллер, CHS, консультант з метаболічного харчування

американська дієта

Якби ви запитали мене півроку тому, що таке каша з мюслі, я б поглянув на вас порожнім поглядом.

До того, як безглютенові та замочені зерна стали звичними словами в нашому домогосподарстві, ми їли типовий американський сніданок:

Тато - миска або дві Фруктової гальки; його улюблений
Мама - нічого; що таке сніданок?
діти - Cheerios, Рисові хрустящі, Ізюм Висівки («здорові» каші), а в особливих випадках (читайте: у вихідні) огидна конгломерація цукрових злаків.

Стандартна американська дієта

Цей приклад є причиною того, що САД (стандартна американська дієта) така сумна. Я мало усвідомлював шкоду, яку ми завдаємо собі. Я придбав цілу комерційну ідею про те, що крупи в коробках/мішках були здоровими, і велика посмішка Джуніор подарувала мені свою чашу каша з дефіцитом поживних речовин, що викрадає кальцій, порушує роботу мозку була причиною того, що я вставав щоранку.

Думка про те, що «ми те, що ми їмо», насправді має гідність. Я був наївним, думаючи, що те, що рекламували як "добре для вас", насправді було. Я не подивився далі етикетки, щоб з’ясувати, що саме ми їмо або які насправді є інгредієнти.

По правді кажучи, я не хотів. Я був лінивий і Мені сподобалася зручність. Я знав, що якщо б я почав досліджувати і знайшов вражаючі докази, що суперечать моєму мисленню, Я МЕНИ Б змінитися.

Так от, так, врешті-решт я досліджував це, бо саме це роблять мами. Тому що в глибині душі я хотів, щоб наша сім’я була здоровою. І оскільки я знав, що Бог не дав нам наших земних тіл, щоб побачити, як швидко ми можемо їх знищити.

Однак це була поступова зміна, цей традиційний спосіб мислення та приготування їжі (Наша історія). Одним із вражаючих вражень, який переконав мене переглянути наше меню сніданку, був експеримент, проведений в Університеті Ен-Арбор на щурах.

Зерновий експеримент

Щурів розділили на три групи:
Група №1 їла тільки кукурудзяні пластівці та воду.
Група №2 з’їла картонну коробку, в яку потрапили кукурудзяні пластівці та воду.
Група № 3 їла щурячу чау та воду.

Як вони проживали? Щури групи 3 (щуряча чау та вода) залишалися здоровими. Щури групи №2 (картонна коробка та вода) врешті померли від недоїдання. Але найбільше мене вразила група №1 (кукурудзяні пластівці та вода). Кожен з цих щурів загинув перед щурами групи №2, а також ті, хто помер від недоїдання. Вони розвивали шизофренічну поведінку, кусали один одного і впадали в судоми. Тож висновок полягає в тому, що картонна коробка є здоровішою за збагачені вітамінами злаки, якими ми годуємо своїх дітей.

Щось не так із зображенням

Щось не так із цією картинкою чи це лише я? Таким чином, прибуття моїх найбільш вухатих, написаних нотатками, пошарпаних кулінарних книг: Поживні традиції. Разом із більш здоровим харчуванням і створенням каші з мюслі.