Камерон Діаз про підтримку сексу, дієти та фізичних вправ Celebuzz
Як має Камерон Діас підтримувала своє сексуальне, підтягнуте тіло всі ці роки? Дієта, фізичні вправи ... та секс.
Так, 42-річна актриса - яка нещодавно зав'язала вузол з рокером Хорошої Шарлотти Бенджі Медден - сказала Cosmopolitan UK, що її статеве життя є важливим для збереження здоров’я як психічно, так і фізично.
"Це щось здорове, що нам потрібно робити з багатьох різних причин", - сказала вона журналу.
Діас не вперше поділяється подібними думками про важливість сексу. В інтерв’ю британському Vogue у 2010 році вона сказала: “Фонтан молодості [для мене], давайте подивимось ... Я думаю, це фізичні вправи, здорове харчування, багато води, багато сміху, багато сексу - так, секс, ми потрібно це як люди. Це здорово, це природно, це те, для чого ми тут! "
Однак, окрім сексу, вона також вірить у збалансований спосіб життя та постійні фізичні вправи.
"Ви повинні просто це зробити", - каже вона, працюючи над роботою. «Коли ви берете на себе зобов’язання і дійсно докладаєте зусиль, ваше тіло каже:« О, це не нормально залишатися без цього ». Люди кажуть:« Моє тіло відмовляється від вправ ». Ні, це не так. Ваш розум відкидає вправи ».
Однак це не означає, що Діас не дозволяє собі трохи R&R. Актриса підтримує спосіб життя, який лікує себе і потурає час від часу.
"Добробут - це рівняння", - пояснює вона. «Пам’ятайте, ви не повинні мати весь торт, ви можете отримати шматок. Не обділяйте себе. Веселіться. Просто будьте самосвідомі. Якщо ваше рівняння більшу частину часу на 80% добре, на 20% погано, то невеликий рух у напрямку до центру не сильно вплине на вас "
Але однієї речі ви не побачите, як вона робить? Розміщуючи свої поради щодо дієти та тренувань в Instagram. У вересні 2014 року вона покинула соціальні мережі і не планує повертатися.
"Я думаю, що соціальні медіа - це шалений експеримент із суспільством", - сказала вона. «Те, як люди використовують його для отримання перевірки від незнайомих людей, небезпечно. У чому справа?"