Як мед, кориця та лимон у теплій воді можуть допомогти вам схуднути
Ось чудова порада для схуднення, яка насправді працює.
Якщо ви хочете схуднути, але не досягли успіху, цей засіб для вас - суміш меду, лимона та кориці. Також читайте - Tiger Shroff робить підтягування щодня: ось чому вам слід наслідувати їхній приклад
Відомо, що мед, лимон і тепла вода допомагають поліпшити травлення, очищають організм від токсинів та сприяють зниженню ваги. Це значною мірою пов’язано з пектином, який присутній у лимонах, який допомагає довше відчувати ситість та утримує тягу. Окрім цього, суміш лимона, меду та води створює лужну [1] атмосферу у вашому шлунку, що сприяє кращому розщепленню жиру. Можливо, ви також хочете прочитати більше про користь для здоров'я від вживання теплої води, лимона та меду. Також читайте - Як розшифрований коронавірус і пошкоджує клітини легенів
З іншого боку, кориця покращує травлення та допомагає регулювати вироблення інсуліну та розщеплення вуглеводів. Це також покращує засвоєння поживних речовин з їжі, яку ви їсте, що допомагає почувати себе ситим і зменшує відчуття голоду, тим самим допомагаючи вам схуднути.
Як ним користуватися
Що вам знадобиться
- Одна чайна ложка порошку кориці - свіжомеленого
- Сік з половини лимона
- Одна столова ложка меду
- Одна склянка теплої води
Метод
Візьміть одну чайну ложку порошку кориці і покладіть його в склянку. Тепер додайте лимонний сік і мед. Добре перемішайте, щоб вийшла паста. Додайте теплу воду і добре перемішайте.
Коли і скільки
Переконайтеся, що ця суміш є один раз на день (бажано вранці) натщесерце.
Слово обережності: це домашній засіб, і його не слід використовувати замість медичної консультації. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як спробувати будь-яке домашнє засіб.
Ця інформація з книги доктора Шакті Субрамані «Парамбарія Марутуван».
Довідково:
[1] Секрети індійських трав для зміцнення здоров’я, Ачарія Балакрішна, том 1, сторінка 228-231