Як мати двох дітей втратила 52 кілограми за рік
Вага 104 кілограми, мати двох дітей Зої Лі Моллой відчайдушно хотіла щось зробити зі своїм здоров'ям.
22-річна дівчина набрала 20 кілограмів після першої вагітності, але вона намагалася схуднути після народження першого сина.
Зої каже, що вона "пристрастилася" до їжі на винос.
“Вранці я зазвичай мав велику тарілку бекону та яєць. Через годину у мене будуть м'якішки, Фруктові петлі або Коко Попс ", - сказала вона news.com.au.
«На обід я зазвичай їв на винос, як Макдональдс, KFC чи шашлик. Я б також з’їв велику сумку Дорітоса чи перекусив б M & Ms ".
Але її переломний момент припав на березень 2016 року, після того, як вона натрапила на "шокуючі" власні фотографії.
Вона розпочала програму «Здорова мумія», дієта, заснована на здорових коктейлях та рецептах, і за 10 місяців схудла на 45 кілограмів.
"Пішло 52 кг - половина з мене тоді, якою я була. Дійшла до того місця, де я хочу бути зараз, лише стадія тонізації", - сказала Зої до "Здорової мумії".
"Дав собі кращий здоровий спосіб життя порівняно з тим, що я мав, і я дуже радий, що скористався продуктами" Здорова мумія "і отримав бажані результати. Все полягає в тому, щоб як і раніше насолоджуватися життям і мати речі в помірних кількостях, про що мені ще доведеться навчитися Я ніколи не дуже себе «лікую». "