Яєчня з помідорами та вершковим сиром - струнка кухня
Cook Smart. Не важче
Cook Smart. Не важче
Безтурботна кулінарна книга з планування сімейного харчування
Найсучасніший
Кіче кекси
Часник соте шпинат
Чорнична вівсянка на ніч
Брюссельська капуста з макаронами з беконом
Яєчня з помідорами та вершковим сиром
- без урожаюРежим готування
- друкРецепт друку
- file_downloadЗавантажте PDF
Інгредієнти
Інгредієнти
Подобається цей рецепт? Спробуйте наші плани харчування!
- Щотижневі плани харчування
- Простий список покупок
- Здоровий, з низьким вмістом вуглеводів та вегетаріанський
- Харчова інформація та пункти
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Наведені харчові цінності є лише розрахунковими та можуть відрізнятися залежно від методу приготування.
Подобається цей рецепт? Спробуйте наші плани харчування!
- Щотижневі плани харчування
- Простий список покупок
- Здоровий, з низьким вмістом вуглеводів та вегетаріанський
- Харчова інформація та пункти
Інструкції
Збийте разом яйця та білки. Перемішайте помідори, вершковий сир та зелений лук. Приправити сіллю і перцем.
Покрийте сковороду антипригарним кулінарним спреєм на середньому вогні. Додайте яєчну суміш і скрембуйте до готовності на свій смак.
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Наведені харчові цінності є лише розрахунковими та можуть відрізнятися залежно від методу приготування.
Отримуйте смачні, корисні рецепти, які щотижня доставляються прямо у вашу поштову скриньку.
Зробіть знімок і покажіть нам, що ви зробили в Instagram або Facebook.
Позначте нас за допомогою @SlenderKitchen або #slenderkitchen.