Я замінив соду водою і втратив понад 70 фунтів
Протягом усього свого життя я був тим, кого багато хто називає "худий жир" - я міг їсти все, що завгодно, не тренуватися і ніколи не набирати ні фунта. Тоді у мене були діти.
Коли я завагітніла своєю першою дитиною, я продовжувала їсти все, що хотіла (а потім і деяку частину - я повністю харчувалася цілим поняттям їсти за двох). На той час, як я народила сина, лікарі сказали мені, що я набрав 60 кілограмів.
Через три роки я абсолютно нічого не зробив для того, щоб схуднути дитину, і я знову завагітніла - тож я знову їла все, що хотіла, в основному це були перероблені речі: попські пироги, макарони та сир у коробках, а також усі чіпси, печиво та сухарики, яких хотіло моє серце Коли я народила другого сина, мені сказали, що я набрала ще 30 кілограмів.
Коли я нарешті вперше за останні роки наступив на вагу самостійно, я важив 228,5 фунтів - і це вдарило мене, як тонна цегли.
Я був у будинку свого брата на Великдень у 2017 році, буквально через два тижні після пологів зі своїм другим сином. Я сфотографував мене та свого нареченого - і я не міг повірити, наскільки великий я виглядав. Я був понівечений своїм виглядом і просто почувався таким емоційним.
Побачивши картину, я негайно зайшов у ванну, щоб зважитися - я повинен був точно знати, скільки я набрав. Як тільки я дізнався, я негайно вирішив зробити серйозну зміну способу життя. Вперше у своєму житті я взяв за собою усвідомлене рішення щодо того, що підживлює моє тіло і як я з ним поводжуся.