Інтуїтивне харчування Революційна програма, яка працює Евелін Трібол М

Інтуїтивне харчування: Революційна програма, що працює Евелін Трібол М.С. Р.Д.

• Довжина друку: 368 Сторінок
• Видавництво: Грифон Св. Мартіна
• Дата публікації: 7 серпня 2012 року
• Мова: Англійська
• ЯК І В: B006ZL3P4G
• ISBN-10: 1250004047
• ISBN-13: 978-1250004048
• Формат файлу: EPUB

Вперше опубліковано в 1995 році, Інтуїтивне харчування стала посібником із відновлення здорового іміджу тіла та миру з їжею. Ми всі були там, розгнівані на себе за переїдання, за відсутність сили волі, за невдачу в черговій дієті. Але проблема не в нас; це те, що дієта з акцентом на правила та норми зупинила нас від прослуховування свого тіла. Написано двома видатними дієтологами, Інтуїтивне харчування навчить вас:

• Як назавжди відкинути менталітет дієти

• Як наші три особи, що харчуються, визначають наші труднощі з харчуванням

• Як знайти задоволення в їжі

• Як відчути свої почуття, не вживаючи їжу

• Як вшанувати голод і відчути повноту

• Як слідувати десяти принципам “інтуїтивного харчування”,

• Як досягти нових і безпечних відносин з їжею і, зрештою, своїм тілом

• Як виростити “інтуїтивного людожера” –NEW!

• Неймовірна наука, яка лежить в основі інтуїтивного харчування - НОВЕ!

Це оновлене видання включає оновлення та розширення, а також два абсолютно нові розділи, які допоможуть читачам ще більш повно інтегрувати інтуїтивне харчування у своє повсякденне життя.

---