Ідеї та форми рецептів дієти з низьким вмістом цукру
1 із 7
Харчовий блогер
Келлі Пфайффер, блогер у Nosh and Nourish
Сніданок: Вапняний тост з авокадо: 1 скибочка ситного цільнозернового хліба, укомплектована половиною авокадо, кінзи, паприки, соку лайма та фісташок
Перекус: Зелений льстец із мигдального мокко із замороженою органічною чорницею, замороженим бананом, мигдальним маслом, какао-порошком, завареною кавою, ванільним мигдальним молоком, меленим лляним насінням, насінням конопель та великою кількістю упакованої змішаної зелені
Обід: Чаша з вегетаріанської лободи з обсмаженим шпинатом, бок-хой, мангольдом, часником, нутом, виноградними помідорами, ковбасою з польового смаження та приправою до курки Монреаль
Перекус: Маленька чаша супу на основі бульйону, наповненого овочами
Вечеря: Вегетаріанський бургер із ранчо буйволів із солодкою картоплею
Десерт: Жменька 60-відсоткової чіпси з темного шоколаду або, за особливої нагоди, шматочок пирога з основним вапном з низьким вмістом цукру