Ідеї для здорового Різдва - Клініка для схуднення
,Ми всі знаємо, що Різдво - це час дарування та отримання. На жаль для тих з нас, хто намагається стежити за своєю вагою, прийнятна частина Різдва, як правило, включає розкішні шоколадні цукерки, смачне печиво та висококалорійні алкогольні напої!
Тож якщо ви намагаєтеся спостерігати за своєю вагою цього року, але все ж хочете чудові подарунки, або якщо ви ходите по магазинах для когось, хто хоче стежити за їх талією, то ми склали остаточний список блискучих подарунків, які допоможуть вам, або хтось із членів вашої сім’ї, що піклується про своє здоров’я, дотримується своєї дієти цього Різдва!
Ось список наших улюблених різдвяних подарунків, придатних для будь-яких друзів та сім’ї, або, можливо, таких, які ви можете додати до власного листа до Діда Мороза?
Кухонні приналежності
Це може здатися трохи нудною стороною, але кухонні прилади та посуд можуть не тільки допомогти зробити ваш раціон набагато веселішим та різноманітнішим, але це, мабуть, одна з тих речей, яку люди ніколи не отримують, купуючи собі, що робить його ідеальним подарунком!
Кільця, обсмажені на силіконі
Тут, у клініці для схуднення, ми завжди хочемо нагадувати своїм пацієнтам, як важливо вранці здорово снідати. Це не тільки сприяє запуску вашого метаболізму, але й зменшує шанс дотягнутися до тих закусок в середині ранку!
Вживання білка у сніданку - завжди хороший вибір, а яйця - чудове джерело білка!
Ці обсмажені на силіконі кільця яєць мають різну форму, що допоможе оживити будь-який сніданок! Доступний у всіх формах та розмірах, чому б не отримати фан-дизайн?!
Повільні плити
У цей час року повільні кухонні плити - це порятунок життя для багатьох працьовитих та зайнятих людей.
Кому не подобається думка повернутися додому після роботи на кухню з запахом прекрасної здорової домашньої їжі, яка готова до вживання!
Існують різні варіанти мультиварки від великої до дрібної, залежно від ваших домогосподарств, але вони просто чудові для приготування рагу, супів і навіть повільних страв з м’яса!
Якщо ви не впевнені, що зробити з повільною плитою, чому б не подивитися наш Facebook у прямому ефірі з Леслі, нашим дієтологом, яка розповідає про всі дивовижні речі, які ви можете зробити з вашим: ТУТ
Блендери
Блендери - чудовий інвентар на кухні, коли ви плануєте здоровий спосіб життя.
На відміну від соковижималок, блендери утримують у напої всю здорову клітковину з фруктів та овочів, тож ви справді отримуєте від них все корисне. Блендери - також чудовий спосіб прокрастись із тих 5 фруктів та овочів на день, не помічаючи цього.
Є безліч дорогих блендерів, які ви могли бачити, але дешевші імітаційні версії такі ж хороші і виконують ту саму роботу! Вам не потрібно балуватися, щоб отримати той самий ефект.
Книги рецептів
Класичний подарунок для здорового способу життя. Чому б не взяти своїх улюблених книгу до нової повільної плити або блендера?
Зараз на ринку так багато здорових рецептурних книг, ви знайдете подарункову книжку для всіх рівнів кулінарного досвіду!
Фітнес-ідеї
Велика частина будь-якого здорового способу життя полягає у підвищенні рівня вашого руху та фізичних вправ. У нас є кілька чудових ідей, які допоможуть вашим улюбленим рухатися більше та почуватись здоровішими.
Тренувальні DVD-диски або підписка на Інтернет
Різдвяний час рясніє DVD-дисками для тренувань зі знаменитостями та фітнес-інструкторами. Завдяки своїм веселим та простим вправам - вони роблять чудові подарунки!
Більше того, це простий спосіб вправи, не лякаючись думкою про відвідування тренажерного залу. Тренуйтеся в комфорті власного будинку та у своєму власному темпі!
Або чому б не подарувати коханій людині передплату на фітнес-канал або план, як-от Джо Вікс, додаток FIIT чи Les Mills on Demand. Наповнені тренуваннями та планами фітнесу, це чудові способи підготуватися, не записавшись у спортзал!
Фітнес-гаджети
А може, зробити на крок далі і вкласти гроші в обладнання для друзів чи сім’ї?
Зараз так багато доступних наборів фітнес-обладнання - від стрічок опору до гребних або тренажерів та гантелей.
Підніміть домашнє тренування на новий рівень, зробивши щось дещо складніше.
Ви в найкоротші терміни станете здоровою, здоровою та підтягнутою!
Один із способів перевірити, наскільки ви активні, - це фітнес-трекер. Це простий та ефективний спосіб відстежувати свій шлях до схуднення та рівень активності.
Більшість з нас у повсякденному житті малорухливі, тому це справді мотиваційний спосіб обережно нагадати собі рухатися більше та активніше!
Чому б не пригостити своїх близьких одним і влаштувати дружні змагання на Різдво, щоб побачити, хто може пройти найбільше сходинок за день?
Це лише кілька ідей подарунків, які, як ми знаємо, із задоволенням відкрили б у Різдво!
Або, якщо ви справді хочете інвестувати у своє здоров’я та добробут цього Різдва, чому б нам не зателефонувати і не забронювати БЕЗКОШТОВНУ консультацію щодо схуднення, замовившись у одного з наших лікарів, що займаються схудненням?
Дізнайтеся, як ми можемо підтримати вас, зателефонувавши нам сьогодні або вимагаючи зворотного дзвінка.