Ідеальна таблиця ваги для жінок - ресурси для схуднення

На основі індексу маси тіла, оптимізованого для жінок

Використовуйте вкладки, щоб переглянути графік у каменях, фунтах або кілограмах.

Таблиця ідеальної ваги для жінок (імперська)
Вага в каменях і фунтах/Висота в футах і дюймах

Таблиця ідеальної ваги для жінок (імперська)
Вага в фунтах/зріст у футах та дюймах

Таблиця ідеальної ваги для жінок (метрична)
Вага в кілограмах/Висота в сантиметрах

Ключ ІМТ діаграми

Надмірна вага

Ідеальна вага

Недостатня вага

Індекс маси тіла

Індекс маси тіла, ІМТ, - це число, отримане шляхом ділення ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті.

Індекс маси тіла (ІМТ) = вага (кг) ÷ зріст (м) 2

Не хвилюйтеся, вам не потрібно це самостійно вирішувати, скористайтеся безкоштовною пробною версією WLR, і комп’ютер розрахує вам це! Почніть безкоштовну пробну версію.

Наші графіки ідеального діапазону ваги базуються на індексі маси тіла, модифікованому з урахуванням того, чоловік ви чи жінка.

Індекс маси тіла використовується, щоб визначити, чи потрапляє людина, чоловік чи жінка, в широку смугу, яка вважається здоровою вагою, або не перебуває за параметрами і, якщо так, то в якій мірі.

ІМТ використовується вченими та дослідниками для визначення наслідків для здоров’я певної ваги для вашого зросту.

Категорія ІМТ

Нижче 18,5	Недостатня вага
18,5-25	Звичайний
25-30	Надмірна вага
Понад 30	Ожиріння

Хочете записати свою вагу? Отримайте безкоштовний професійно розроблений PDF-графік ваги за допомогою нашого щотижневого бюлетеня. Просто введіть своє ім’я та електронну адресу (ніколи не повідомляти).

Почніть безкоштовну пробну версію сьогодні

Подивіться власний ІМТ, встановіть мету схуднення і подивіться, скільки калорій вам потрібно щодня, щоб туди потрапити - спробуйте програму WLR безкоштовно.