Худі на вині калорії; вуглеводи; Ресторани Вірджинії-Біч, Happy Hour; Веселий путівник

Яке найкраще вино пити на дієті, біле чи червоне, солодке чи сухе? Ось тонкі на вині калорії ...

Алкоголь у вині має більше калорій, ніж цукор у вині. Вина з найбільшою кількістю цукру мають найвищий вміст вуглеводів. Сухі вина зазвичай мають більший вміст алкоголю. Остерігайтеся високого вмісту алкоголю в солодких винах, оскільки вони містять найбільше калорій. Вам потрібно перевірити на етикетці відсоток вмісту алкоголю у всіх винах, які ви споживаєте.

Червоне вино може мати трохи більше калорій, але воно містить антиоксиданти, які називаються флавоноїдами, які зменшують ризик ішемічної хвороби серця, зменшуючи (ЛПНЩ) шкідливий холестерин і підвищуючи (ЛПВЩ) хороший холестерин. Отже, схоже, потенційні переваги для здоров’я варті кількох зайвих калорій.

У 2015 році FDA вимагатиме, щоб ресторани з 20 і більше мережами показували кількість калорій у вині. Але вони не потребуватимуть інформації про калорії або вуглеводи на пляшках для вина. Я хотів би бачити, щоб FDA вимагала від виноробних підприємств наклеювати на свої вина етикетки харчування, щоб зробити підрахунок калорій тим, хто стежить за вагою та споживанням алкоголю.

Я перерахував кілька вин нижче, 1 з яких є самим худим, а 9 має найбільшу кількість калорій.

Орієнтовні калорії та грами вуглеводів на склянку вина в 4 унції:

Білий сухий: Совіньйон Блан - 80 калорій і 3 вуглеводи
Напівсолодкі рум'яна: білий цинфандель - 80 калорій і 4 вуглеводи
Біле сухе: Шардоне - 90 калорій і 3 вуглеводи
Білий сухий: шампанське C - 90 калорій і 3 вуглеводи
Червоний сухий і жирний: Каберне Совіньйон - 90 калорій і 3 вуглеводи
Червоний трохи сухий: Мерло - 90 калорій і 3,5 вуглеводів
Червоний сухий: бордовий - 95 калорій і 3 вуглеводи
Білий солодкий: Москато - 100 калорій і 8 вуглеводів
Червоний солодкий: Twany Port - 188 калорій і 14 вуглеводів

Ось вам перекинути склянку, а не ваги 🙂