Харчування, що зцілює, чим годувати хворих батьків

Хоча у вашої дитини може не бути апетиту, коли вона хвора, спробуйте змусити її їсти. Ці комфортні продукти можуть допомогти.

вашої дитини

Діарея

Подавати: Прозорі рідини, такі як вода, бульйон (для дітей старше 1 року) або розчини електролітів, щоб запобігти зневодненню (уникайте соку та безалкогольних напоїв - цукор може погіршити діарею); звичайна дієта, яка включає такі обов’язкові продукти, як рис, стиглі банани та варені овочі.

Запор

Подавати: Чорнослив або сік з чорносливу для стимулювання роботи кишечника; продукти з високим вмістом клітковини, такі як свіжі яблука, апельсини, морква та селера; води для регулярного випорожнення.

Лихоманка

Подавати: Звичайна дієта, але оскільки гарячкові діти зазвичай їдять дуже мало, додайте провали, соуси або масло для збільшення калорійності кожного укусу; велика кількість рідини.

Біль у горлі

Подавати: Гарячий чай без кофеїну з медом (але тільки для дітей старше 1 року); висококалорійні морозивні смузі.

Закладений ніс

Подавати: Теплі продукти, такі як курячий суп, який діє як випарник, розпушуючи носовий слиз.