Фізіологічний вплив бобових культур на раціон людини Огляд журналу рослинної їжі том 4, № 1

Вступ

• Список літератури
• Цитати
• Метрики
• Передруки та дозволи
• Отримати доступ /doi/pdf/10.1080/0142968X.1982.11904242?needAccess=true

Бобові культури є цінним запасом білка, кальцію, заліза, тіаміну та рибофлавіну в раціоні людей у ​​бідніших частинах світу. Додано до західних дієт, внесок бобових як замінник продуктів тваринного походження з точки зору харчових волокон та складних вуглеводів наблизить ці дієти до рекомендованих дієтичних цілей. Для споживача бобові, приготовані належним чином, забезпечують безпечні та поживні продукти раціону, а також додаткові переваги для здоров’я. Існує три основні аспекти фізіологічної ролі бобових у раціоні, пряма поживна корисність, інші корисні фізіологічні ефекти та анти-харчові ефекти. У цьому огляді особлива увага приділяється останнім досягненням у дослідженнях та аспектам теми, які не були повністю розглянуті в інших місцях.

---