Факти харчування для вівсяно-родзинок печива для сніданку - покрита шоколадом Кеті

На печиво для сніданку:

факти

  • Калорії: 55 (або 35 калорій кожна, якщо ви використовуєте міні-совок для печива)
  • Жир: 2,5г
  • Вуглеводи: 6г
  • Білок: 1,5г
  • Доданий цукор: 0 грам
  • Клітковина: 1г

Як я писав у дописі, це смачне печиво настільки ж корисне, як і випливає з їхнього харчового профілю. Якщо ви віддаєте перевагу печиву - все ще достатньо здоровому на сніданок і без додавання цукру - це зовсім не смачно для вас, спробуйте моє улюблене вівсяне печиво Larabars.

Крім того, для цього печива: сміливо міняйте родзинки на інші фрукти, додайте насіння чіа чи льону, спробуйте гарбуз замість яблучного пюре, використовуйте пластівці з спельти для вівса тощо. І я спробував їх із арахісовим маслом, але ви можете звичайно використовуйте мигдальне або кеш'ю або інший вид горіхового масла.

Основна бічна панель

Зустріньте Кеті

Chocolate Covered Katie - один із 25 найкращих веб-сайтів про їжу в Америці, і Кеті була представлена ​​в The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post та ABC's 5 O’Clock News. Її улюбленою їжею є шоколад, і вона вірить, що їсть десерт кожен день.