Епізод 33. Чи завжди безпечно худнути після одужання від розладу харчування з дієтологом
Втрата ваги є дуже делікатною темою, особливо коли в їжу потрапляють розлади харчової поведінки.
Якщо ви коли-небудь мали негативні або емоційні стосунки з їжею в минулому, ви, можливо, боїтеся знову спіралі в невпорядковану поведінку.
Ви так глибоко хочете знову зробити здоров’я пріоритетом, але вам цікаво, чи ви в кінцевому підсумку будете годувати чи карати своє тіло. Це здається заплутаним, непосильним, і ви відчуваєте, що існує величезна стигма, пов’язана з обговоренням питання втрати ваги.
Але це не повинно бути так!
Ключем до будь-яких стійких змін у здоров’ї є впевненість у правильному підході, саме тому я дуже рада, що дієтолог Талія Чекчеле повернеться до подкасту.
Талія - зареєстрований дієтолог, що спеціалізується на порушеннях харчування, регулюванні ваги та педіатрії, яка зараз живе і працює у Великобританії.
Її місія полягає в тому, щоб допомогти клієнтам живити рівноважно, усуваючи надмірність і сум'яття навколо здорового харчування та повертаючи речі до основ. Її цілісний та персоніфікований підхід відображає мій власний дух, оскільки ми обидва вважаємо, що не існує єдиного для всіх підходу.
У цьому подкасті ми з Талією займаємось досить хитрою темою і відповідаємо на питання “Чи безпечно колись худнути після відновлення розладу харчування?”