Дієтреса Дюкана, з якої ви розпочали дієту і почуваєтесь як лайно - звичайна
Доведення втрати ваги завдяки дієті Дюкана можна підтримувати за допомогою консолідації, щодня. Інформативний журнал, де я відповідаю на ваші запитання щодо мого досвіду з харчуванням та фітнесом, мого швидкого схуднення та постійних пошуків щастя та міцного здоров’я. Ура!
Сторінки
Четвер, 9 лютого 2012 року
Ви розпочали дієту і відчуваєте себе як лайно - нормально?
Отже, ви вирішили почати худнути, дотримуєтесь дієти Дюкана і відчуваєте. добре як лайно.
Так, це нормально.
Доктор Дюкан каже, що відчуття втоми повинні зникнути після 2-го дня дієти, а відчуття слід замінити «динамічною енергією».
Ні Креветки, ні я не відчували ніякої `` енергії '', особливо не динамічної, у цій дієті до цього дня.
Насправді, я міг би заснути 12 годин і все одно відчувати втому, обіцяю. Це смішно.
Я почав приймати вітаміни, щоб перевірити, чи це допоможе, і, чесно кажучи, так і було. Просто полівітаміни, нічого страшного.
Тож зараз я не відчуваю себе повністю виснаженим, лише весь час трохи втомленим.
Чи нормально відчувати холод під час дієти, щоб відчути замерзання?
Так! Це є. Мені завжди холодно. І я насправді знаю, чому це так. Ваше тіло переходить у режим “сплячого режиму”, коли воно відчуває швидку втрату ваги. Він намагається заощадити на енергії, роблячи пару речей:
Ваше волосся та нігті починають рости менш швидко, ви постійно відчуваєте втому, тому що ваше тіло тепер потребує більше сну, і ваше тіло перестає витрачати енергію, щоб зігріти вас у підсмаженому стані. Отже, ти просто постійно мерзнеш.
Крім того, з мого досвіду, ви синяк легше і якщо ви отримуєте порізи або подряпини, вони заживають дуже дуже повільно.
Не робіть пірсингу на цій дієті, я обіцяю, що це займе вік, щоб зажити. Смішно.
Також, будучи капризним. Так, дієта робить вас похмурим і легко дратується. Я хотів би знати чому.
Я спілкувався з кількома жінками та чоловіками, які пройшли мінімум пару тижнів дієти, всі вони говорять одне і те ж, у поганому настрої, дратівливі, легко засмучуються.
Я також не вважаю, що це зникло з часом.