Дієтолог, який планує дієту для бігуна, хоче, щоб він споживав 3800 калорій і 650 грамів

c = грами вуглеводів

p = грами білків

f = грами жиру.

Тоді з наведеної інформації:

А оскільки 60% калорій повинні надходити з вуглеводів та жирів (це 2280 калорій)

Таким чином, ми маємо три рівняння:

Покладемо рівняння (2) у рівняння (1) і вирішимо для [tex] p [\/tex]:

Тепер ми покладемо це значення [tex] p [\/tex] у рівняння (3) і отримаємо:

Тепер з цього рівняння вирішуємо для c і отримуємо:

І помістіть це значення [tex] c [\/tex] у рівняння (2) і вирішіть для [tex] f [\/tex]:

Таким чином, дієта включатиме 240 грамів жиру.