Дієтичний рецепт групи крові Хлібопічка Мексиканські болільо з білим спельтам (булочки)
Хлібопічка, мексиканські болільоси з білою спелою (обідні булочки)
(голосів)
Категорія: Печене добре
Опис: Дивно просто і смачно. Твердий і хрусткий зовні і м’який всередині. Чудово поєднується з Chili Con Carne або з будь-якою їжею. (див. мій опублікований рецепт чилі).
Загальна застосовність:
| Хлібопічка, мексиканські болільоси з білою спелою (обідні булочки) | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 2 чайні ложки дріжджів (я використовую дріжджі марки Red Star)
- 1 1/3 склянки теплої води
- 1 столова ложка агави або меду (якщо відповідає BTD)
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 1/2 чайної ложки морської солі
- 4 склянки Борошно з білого спельти
Примітка:
Для чищення хліба перед випіканням: - 1/4 склянки холодної води
- 1 чайна ложка порошку маранти
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Сироп агави | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Морська сіль | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Корінь-марант | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Дріжджі, пекарі | N | N | N | N | B | B | B | B |
| Оливкова олія | B | B | B | B | B | B | B | B |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Мед | N | N | N | N | N | N | A | A |