Дієтичний кастер Габбі Дугласа

Оскільки до Олімпійських ігор 2016 року в Ріо лише кілька днів, усі погляди прикуті до Габбі Дуглас. Але вона звикла до уваги: ​​20-річний феномен завоював світ понад чотири роки тому в Лондоні, коли стала чемпіонкою серед жінок у багатоборстві - бажаний титул, який вона має захищати цього року, - і ввійшла в олімпійську історію як перша золота призерка чорних жінок.

дугласа

БІЛЬШЕ: Як найкращі (та найгарячіші) дайвери Америки готуються до Олімпійських ігор у Ріо

На додаток до своїх гімнастичних досягнень, Дуглас стала справжньою бізнес-леді, маючи власне реаліті-шоу, ляльку Барбі, лінійку унітазів з GK Elite та бестселер New York Times під її поясом.

Але тренування - це завжди головне; ви не забиваєте золото двічі поспіль без напруженої самовіддачі. Залежно від дня, Дуглас може працювати з тренером Кіттією Карпентер понад шість годин за один раз, часто лише з вихідним днем ​​на тиждень. Ми з подивом виявили, що у неї немає суворої дієти, але це має сенс, враховуючи, що у неї неймовірно швидкий метаболізм спортсмена, який тренується без зупинок.

"Я намагаюся їсти дуже здорову їжу і пити багато рідини", - каже Дуглас, шокуючи нас до самої суті. «Я включаю в свій раціон багато овочів і фруктів та нежирний білок. У мене бувають шахрайські дні, коли я балуюся, але я не надто божеволію від цього ". А коли йдеться про закуски, вона любить фрукти, горіхи, цільнозернові батончики і, як не дивно, бублики з арахісовим маслом.

І хоча вона, напевно, могла б сісти в будь-якому найкращому ресторані світу, Дуглас каже, що вона віддає перевагу домашнім стравам - за одним винятком: "У центрі міста Коламбус є справді круте місце, яке мені справді подобається під назвою Forno Kitchen and Bar".

БІЛЬШЕ: Щоденник їжі: ось що їло Fitspo Sensation Kayla Itines сьогодні

В іншому випадку вона звертається до того самого місця, де ми робимо для натхнення рецептів: до @buzzfeedtasty, @tastemade, @lovefoodextra. "Я люблю лосось, картопляне пюре зі спаржею на грилі", - каже вона, згадуючи, що бабуся часто готує їй, поки вона тренується. Золоті олімпійські призери: Вони такі ж, як ми.