Дієтична шоколадна шарлотка з яблуками »Як швидко схуднути

Хочете спекти на дієті? Немає нічого простішого! Ми підготували для вас рецепт шарлотки без пшеничного борошна, без цукру, без масла і маргарину. Дієтична шарлотка готується менше години. Спробуйте, дуже смачно і без шкоди для талії!

  • 0,5 склянки вівсянки;
  • 1 столова ложка вівсяних або пшеничних висівок;
  • 3 яблука;
  • 2 курячих яйця;
  • 2 столові ложки какао (чистого, без цукру);
  • 1 склянка знежиреного молока (0,5 - 1%);
  • 1 чайна ложка розпушувача;
  • Стевія за смаком.

    Як готувати?

    Дієтичний яблучний пиріг готується як традиційний, але замість пшеничного борошна беремо вівсянку. Ви можете придбати його в магазині або подрібнити пластівці вдома за допомогою блендера - як зручно.

    шоколадна

    Шоколадно-малинова шарлотка

    Дієтична шарлотка готується в духовці - випікається 40 хвилин при температурі 180 - 200 градусів. Вилийте тісто у форму, викладіть зверху красиво яблука, зверху почистіть ситкою силіконовою щіткою. Поставити в духовку.

    Шарлотку можна подавати з кулькою морозива, з натуральним медом, чаєм, кавою, цукровою пудрою, свіжими яблуками. До речі, точно таку ж шарлотку можна приготувати з іншими ягодами та фруктами. Дуже смачним виходить шоколадний торт з вишнею.