Дієта за групою крові Рецепт вівсяних здобів
Кекси з вівсяних висівок
(голосів)
Категорія: Печене добре
Опис: Пшенична та безмолочна закуска або сніданок.
Загальна застосовність:
| Кекси з вівсяних висівок | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
Вологі інгредієнти:- 2 яйця вільного вигулу
- 2 столові ложки соняшникової олії [або олії, сумісної з BTD]
- 2 столові ложки розпушувача [рецепти розпушувачів]
- 1 чайна ложка ваніліну
- 1/2 склянки рисового (або соєвого) молока. Використовуйте трохи яблучного соку або води, щоб збільшити вологість, якщо остаточна суміш занадто тверда. Суміш повинна легко стікати з ложки, інакше булочки будуть занадто сухими.
Сухі інгредієнти:
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Вівсяні висівки | B | B | N | B | N | N | A | B |
| Яйце ціле, курка | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Ваніль | N | N | N | N | N | N | A | N |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Волоські горіхи | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Фундук, фундук | N | A | N | A | N | A | N | A |
| Яблуко | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Мигдаль | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Молоко, рис | N | B | N | B | N | B | N | B |
| Соняшникова олія | N | N | A | A | N | A | A | A |
| Оливкова олія | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Цукор, Коричневий, Білий | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Молоко, соя | B | A | N | N | N | N | A | A |
| Сироп агави | N | N | N | N | N | N | N | N |