Дієта за групою крові Рецепт тушкована бамія та помідори
Тушкована бамія та помідори
(голосів)
Категорія: Гарнір
Опис: Бамія готується з помідорами та цибулею і подається на тості або рису
Загальна застосовність:
| Тушкована бамія та помідори | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 1-1/2 фунта бамія
- Морська сіль за смаком
- сік одного лимона
- 2 маленькі або 1 велика цибулина, подрібнена
- 1 склянка шкірок, насіння помідорів
- 2 столові ложки петрушки
- 2 чайні ложки рисового сиропу або відповідного замінника
- 1 чайна ложка куркуми (за бажанням)
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Куркума | B | N | B | N | N | N | N | B |
| Лимон | B | N | N | B | B | N | N | B |
| Бамія | B | N | B | N | B | B | B | N |
| Морська сіль | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Петрушка | B | B | B | B | N | B | B | B |
| Помідор | A | A | N | N | N | N | N | B |
| Цибуля, всі види | B | N | B | N | B | B | B | N |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Рисовий сироп | N | N | N | N | A | N | A | A |