Дієта за групою крові Рецепт типу O Курячий салат
Курячий салат типу O
(голосів)
Категорія: Елемент
Опис: Ситний курячий салат для типу Os
Загальна застосовність:
| Курячий салат типу O | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 4 курячі грудки [або інший білок, сумісний з BTD]
- 1/2 склянки оливкової олії майонезу [або іншого майонезу, сумісного з BTD]
- 1/4 склянки немолочної сметани (необов’язково)
- 2-3 зубчики часнику (подрібнені)
- 1/2 - 1 середня цибуля (подрібнений)
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
- 1/4 склянки подрібнених волоських горіхів
- 1 чашка червоного винограду (розрізана навпіл)
- 1 щіпка свіжого кропу (необов’язково)
- Порошок чилі (на смак)
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Волоські горіхи | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Виноград | N | B | N | B | N | B | N | B |
| Ананас | B | B | N | B | B | B | N | B |
| Петрушка | B | B | B | B | N | B | B | B |
| Водяний каштан, Матай | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Гірчиця, суха | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Кріп | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Часник | B | N | B | B | N | B | B | B |
| Цибуля, всі види | B | N | B | N | B | B | B | N |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Йогурт | N | B | A | B | N | B | A | N |
| Курка | N | A | N | A | N | A | N | A |
| Сметана | N | N | A | B | A | N | A | B |
| Майонез | A | N | N | N | A | N | A | N |
| Порошок чилі | A | N | N | N | N | N | N | N |