Дієта за групою крові Рецепт Макро Рис з морських водоростей
Макро Рис водоростей
(голосів)
Категорія: Гарнір
Опис: Підходить як для гарніру, так і для салату. Подавати як гарячим, так і холодним.
Загальна застосовність:
| Макрос водоростей рис | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 8 унцій органічного короткозернистого коричневого рису
- 2 середні органічні цибулини, нарізані скибочками
- 4 столові ложки органічної оливкової олії
- 4 столові ложки петрушки органічної, подрібненої
- 2 столові ложки тамарі без пшениці
- 2 жмені водоростей араме, замочують у воді протягом 10 хвилин і зливають.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Петрушка | B | B | B | B | N | B | B | B |
| Цибуля, всі види | B | N | B | N | B | B | B | N |
| Оливкова олія | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Морські овочі, водорості, комбу, норі, міхур | N | N | B | N | B | N | B | N |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Соєвий соус, тамарі, без пшениці | B | N | N | N | N | N | A | N |