Дієта SIBO - салат по-французьки

Французька сторона SIBO за лічені хвилини

«Цей універсальний французький салат ідеально підходить для багатьох страв і готується лише хвилини».

Рецепти Ребекки Кумес створені, щоб відповідати їм Двофазна дієта доктора Нірали Якобі. Ми повністю підтримуємо вас у використанні рецептів Ребекки як ресурсу під час лікування. Отримайте доступ до всіх рецептів Ребекки щоб допомогти вам отримати плавне і насичене відновлення SIBO.

Класифікація: Фаза 1, обмежена, GF, V, VG, LF

Інгредієнти

  • 1 велику головку салату з вершковим маслом, залишити відокремленим і промити
  • 2 ст ложки оливкової олії
  • 1 ст ложки білого винного оцту
  • 1 ч. Ложка діжонської гірчиці, без часнику, цукру та консервантів
  • Сіль і перець за смаком

У великій мисці змішайте оливкову олію, оцет, гірчицю, сіль і перець. Смак перевірити приправу.

Киньте листя, добре промазуючи заправкою.

Добре працює з:

Про автора

sibo

Ребекка Кумес є автором, підприємцем, пристрасним гурманом і безстрашним мандрівником. Вона змінила своє здоров’я після хронічних захворювань і сьогодні направляє інших на власний шлях до оздоровлення. Вона є засновницею Здорова кишка, платформа, де люди можуть дізнатись про здоров’я кишечника та про те, як це важливо для здорового духу та тіла. Ребекка також є автором першого у світі кулінарні книги для людей, які лікують невеликий кишковий бактеріальний ріст (SIBO), та господаря SIBO кулінарне шоу і Підкаст «Здорова кишка».