Дієта по групі крові Рецепт салат із оселедця
Салат з оселедця
(голосів)
Категорія: Салат
Загальна застосовність:
| Салат з оселедця | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 1 кілограм оселедця у винному соусі
- 2 яблука, подрібнені
- 2 відварені картоплі, подрібнені
- 1/2 склянки волоських горіхів або пекану
- 15-16 унцій буряка, подрібнений
- 1-2 столові ложки бурякового соку
- 1 столова ложка оселедцевого соку
- 3 столові ложки майонезу [рецепти майонезу]
- морська сіль, за смаком
- свіжий мелений горошок чорного перцю за смаком
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Яблуко | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Оселедець | N | N | N | N | N | N | B | B |
| Морська сіль | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Буряк | N | B | N | B | N | B | N | N |
| Картопля, білий зі шкіркою | A | N | A | N | A | A | A | N |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Пекан | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Волоські горіхи | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Перець, Чорний | A | A | A | A | A | A | A | A |
| Майонез | A | N | N | N | A | N | A | N |