Дієта Kpop та результати - дієта з паперових склянок День 1 - Wattpad
Декалкоманія97JJK
Я спробую дієти Kpop як рішення для схуднення Еще
Дієта і результати Kpop
Я буду випробовувати дієти Kpop як рішення для схуднення
Дієта з паперових склянок: День 1
Тож сьогодні було дуже добре на перший день
Початкова вага: 50,3 кг
На вихідних у мене була ціла свиня, оскільки це був би мій останній день для зрад на тиждень.
1 склянка яблук
1 склянка цільнозернового хліба (я підсмажив свій)
2 варених яйця (я вийняв всередину, бо мені це не сподобалось)
1 склянка банана
1 склянка огірка
1/3 склянки коричневого рису
1 склянка коричневого рису
1/2 кукурудзи
1 склянка салату
Сьогодні було добре, як я вже говорив раніше, порції були дуже хорошими, і я не мав особливих проблем
Єдина неприємність у мене була, коли перед вечерею я став пекучим
Отже, як невеликий перекус, у мене було 2 крекери Provita, які є здоровими, тому мені не було про що турбуватися під час їх вживання, а вони складають лише 22 калорії, що добре
Я розмістив фотографії їжі, бо думав, що це буде весело😂