Дієта групи крові Рецепт Ідеальна вівсянка
Ідеальна вівсянка
(голосів)
Категорія: Сніданок
Опис: Вівсяні пластівці, вирізані сталлю
Загальна застосовність:
| Ідеальна вівсянка | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 3 склянки води
- 1 склянка сої, рису або незбираного молока
- 1 столова ложка несолоного масла або олії топленого або виноградного кісточок
- 1 склянка вівса, обробленого сталлю
- 1/4 чайної ложки морської солі
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Вівсяні висівки | B | B | N | B | N | N | A | B |
| Морська сіль | N | N | N | N | N | N | N | N |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Топлене масло, прояснене масло | N | N | N | N | N | B | N | B |
| Вершкове масло | A | N | N | A | A | N | N | A |
| Молоко, соя | B | A | N | N | N | N | A | A |
| Молоко, рис | N | B | N | B | N | B | N | B |
| Молоко, коров’яче | A | B | A | A | A | N | A | A |