Дід втрачає 112 фунтів за півроку з низьким вмістом вуглеводів - дієтолог

фунтів

Можна схуднути, ніколи не голодуючи, не займаючись спортом та не вживаючи багато смачної їжі. Просто запитайте Марка Чадборна. За шість місяців він втратив 51 фунт (51 кг) на дієті з низьким вмістом вуглеводів.

Ставши дідом, Чадборн пообіцяв схуднути і змінити діабет, щоб побачити, як підростає онук. Він знайшов дієту з низьким вмістом вуглеводів на сайті diabetes.co.uk і вирішив спробувати:

Я знайшов дієту з низьким вмістом вуглеводів і думав, що це звучить як гарна ідея. Я нічого від цього не чекав, оскільки нічого не спрацювало.

Вага почав скидатися з мене, і я втратив півкільця в перший місяць, і ніколи не був голодним. Я зробив ще невеликі зміни, які спричинили зсув ваги. Я не робив з цим ніяких вправ ...

За півроку Марк втратив вісім каменів, але йому довелося зупинитися, оскільки він більше не міг дозволити собі купувати новий одяг! Зараз він важить 14 каменів і сподівається втратити ще один камінь у 2017 році. Після подальших тестів Марк також більше не діабетик і більше не страждає ожирінням.

Розпочати

Ви хочете спробувати те, що зробив Марк? Зареєструйтесь безкоштовно 2-тижневий кето-низьковуглеводний виклик!

Крім того, скористайтеся нашим безкоштовним посібником з низьким вмістом вуглеводів або для максимальної простоти випробуйте наш абсолютно новий послуга планувальника їжі з низьким вмістом вуглеводів - безкоштовно користуватися протягом місяця.