Десерт зі збитими вершками Легкі здорові рецепти схуднення Dr.

Порцій: 12 | Розмір порції: 1/3 склянки (робить 4 чашки)

Час приготування: 30 хвилин

Цей рецепт не легко помножити і погано зберігати. Збиті вершки можна зробити за 30 хвилин до цього, але їх потрібно тримати дуже холодними. Перед подачею злегка збити.

легкі

Інгредієнти

  • 1 ст. Ложка несмачного желатину (1 пакет)
  • 1/4 склянки холодної води
  • 1 1/2 склянки 1% молока
  • 1/4 склянки гранульованої Стевії
  • 1 ч. Ложка чистого ванільного екстракту

У невеликій мисочці посипте пакет неприправленого желатину холодною водою і дайте постояти, поки желатин не вбере воду.

У середній каструлі на середньому повільному вогні ошпаріть молоко.

Зняти з вогню і додати його до желатину, збиваючи, поки желатин не розчиниться.

Перемішайте екстракт Splenda та ванільний екстракт.

Помістіть у холодильник, перемішуючи кожні десять хвилин, до дуже холодного стану (приблизно 1 1/2 години), а потім помістіть у велику миску з крижаною водою на 30 хвилин і дайте їй постояти, часто збиваючи.

За допомогою ручного міксера, встановленого на високій швидкості, збивайте, поки суміш не стане густою та пухкою.