DASH для схуднення, Дженніфер Косло, доктор філософії, RDN, LDN, CPT 9781984824875 Книги
Простий у виконанні план схуднення, збільшення енергії та зниження артеріального тиску (план дієти DASH)
Простий у виконанні план схуднення, збільшення енергії та зниження артеріального тиску (план дієти DASH)
Дженніфер Косло, PhD, RDN, LDN, CPT
Дженніфер Косло, PhD, RDN, LDN, CPT
Дженніфер Косло, PhD, RDN, LDN, CPT
Дженніфер Косло, PhD, RDN, LDN, CPT
Категорія: Дієта та харчування | Кулінарія
Категорія: Дієта та харчування | Кулінарія
26 листопада 2019 | ISBN 9781984824875 | 7-3/8 x 9-1/8 -> | ISBN 9781984824875 -> Купити
26 листопада 2019 | ISBN 9781984824882 | ISBN 9781984824882 -> Купити
Доступно також із:
М'яка обкладинка
26 листопада 2019 | ISBN 9781984824875
Доступно також із:
Електронна книга
26 листопада 2019 | ISBN 9781984824882
Придбайте електронну книгу:
- Кобо
- Барнс і Благородний
- Яблуко
- Книги Мільйон
- Амазонка
- Google Play Store
Про DASH для схуднення
Дієта DASH - це простий у виконанні план схуднення, збільшення енергії та зниження артеріального тиску за допомогою 100 рецептів; стабільно класифікував загальну дієту No1 за версією US News & World Report.
Оригінальний план дієти DASH (Dеєтарний Aпідходи до зверху Hіпертензія) була розроблена для зниження артеріального тиску без ліків. З тих пір численні дослідження показали, що дієта DASH знижує ризик багатьох захворювань, включаючи деякі види раку, інсульт, серцеві захворювання, серцеву недостатність, камені в нирках та діабет. Доведено, що це ефективний спосіб одночасно схуднути та стати здоровішими.
Починаючи з легкого для читання, ненаукового пояснення DASH та його переваг, DASH для схуднення - це всеосяжний план, який включає меню, рецепти, рецепти фізичних вправ, засоби для схуднення та всю необхідну інформацію для облаштування кухні DASH і негайного початку роботи. Книга навчить послідовників, як вони можуть адаптувати DASH до безглютенових, веганських, вегетаріанських та безмолочних стилів харчування, а також включатиме такі ресурси, як списки заміщення, посібник з приготування зерна та основні схеми приготування овочів.
Про DASH для схуднення
Дієта DASH - це простий у виконанні план схуднення, збільшення енергії та зниження артеріального тиску за допомогою 100 рецептів; стабільно класифікував загальну дієту No1 за версією US News & World Report.
Оригінальний план дієти DASH (Dеєтарний Aпідходи до зверху Hіпертензія) була розроблена для зниження артеріального тиску без ліків. З тих пір численні дослідження показали, що дієта DASH знижує ризик багатьох захворювань, включаючи деякі види раку, інсульт, серцеві захворювання, серцеву недостатність, камені в нирках та діабет. Доведено, що це ефективний спосіб одночасно схуднути та стати здоровішими.
Починаючи з легкого для читання, ненаукового пояснення DASH та його переваг, DASH для схуднення - це всеосяжний план, який включає меню, рецепти, рецепти фізичних вправ, засоби для схуднення та всю необхідну інформацію для облаштування кухні DASH та негайного початку роботи. Книга навчить послідовників, як вони можуть адаптувати DASH до безглютенових, веганських, вегетаріанських та безмолочних стилів харчування, а також включатиме такі ресурси, як списки заміщення, посібник з приготування зерна та основні схеми приготування овочів.