Чому слід пити віскі, якщо ви хочете схуднути

У нас кілька тижнів 2016 року, а це означає, що є принаймні 75% шансів, що ваші рішення вже пішли шляхом динозаврів. Але якщо якимось дивом ви все-таки зосереджені на оздоровленні цього року, у нас є хороша новина: віскі може бути відповіддю.

Завзятий велосипедист Джон Ватсон робить вагомий аргумент, щоб охопити дух, якщо ви хочете схуднути. Уотсон сказав Bicycling.com, що кидання пива для бурбону зіграло ключову роль у перетворенні складу його тіла, оскільки воно має менше вуглеводів і калорій, не містить добавок і натурально ароматизовано.

Звичайно, для розумного здійснення обміну все одно потрібна дисципліна. Випивайте і смакуйте, а не відбивайте скло за склом. Пийте його акуратно або на камені, щоб уникнути зайвих калорій. І остерігайтеся їжі - алкоголь стирає загальмовування та підвищує апетит, тому пам’ятайте про переїдання, інакше ви знищите всю свою важку роботу, пов’язану з питтям віскі.

---