Чому деякі ожирілі люди не можуть схуднути Russia-InfoCentre
Дати та події
8 грудня 2020 року
Московський час:
| Су | Mo | Вт | Ми | Ч. | О | Sa |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
Російські вчені з'ясували, що схуднення за допомогою психолога залежить від того, подобається пацієнту його тіло чи ні, від його вимог до себе та оточуючих, а також від його харчових звичок.
Близько 30% росіян мають надмірну масу тіла, що здебільшого пов'язано з переїданням. Переїдання є наслідком неповноцінних харчових звичок, і існує три ненормальні типи цих звичок у людей. Перший - відчуває голод, коли бачить їжу, другий - їсть, коли відчуває стрес, а третій пробує різні дієти і не дотримується їх.
Аномалії харчових звичок залежать від пацієнта, який або не любить своє тіло, або страждає від перфекціонізму. Російські дослідники експериментували з 90 добровольцями з ожирінням, яким піддавали психологічну корекцію ваги після з’ясування рівня перфекціонізму, невдоволення тілом та харчових звичок.
Результати експерименту показали, що ті, хто не схуд, більше не любили своє тіло і мали вищий рівень перфекціонізму та дефектних харчових звичок, порівняно з іншими. Ну, спробуйте любити своє тіло таким, яке воно є, і з вашими проблемами з вагою було б легше впоратися.