Чи може вугільний сік дійсно допомогти вам схуднути, чи це просто примха здорового способу життяWellness Tech Times
Втрата ваги може бути дуже складною. Багато людей захоплюються примхливими дієтами, намагаючись стати фізично підготовленими.
Однією з таких дієт, яка в даний час є популярною, є вугільний сік, який відомі люди пропагували як щось, що очищає організм і детоксикує його. Серед цих індосантів - блогер з краси Енні Аткінсон, яка сказала, що сік впливає на шкіру.
Публікація актриси Гвінет Пелтроу Goop також визнала сірий сік одним із найкращих сокоочищувачів.
З урахуванням усіх цих схвалень, чи дійсно вугільний сік допомагає людям, чи це просто чергова мода, яка з часом зникне?
Ключовим інгредієнтом продукту є активоване вугілля, яке виробляється спалюванням джерела вуглецю, такого як шкаралупа кокосового горіха, сміття та деревина при високій температурі для видалення кисню.
Стверджується, що активоване вугілля - це природний магніт, який зв'язує і виводить токсини з організму, до яких належать пестициди, нейротоксини від цвілі та діоксини від риб, які процвітали в забруднених водах.
Активоване вугілля не обов'язково призначене лише для здоров'я та краси. Він також використовується в лікарнях як рятівний круг для людей, які передозували наркотики або зазнали дії токсинів. Окрім детоксикації організму, він також використовується для полегшення травних проблем, таких як здуття живота і газів, а також для усунення запаху тіла, неприємного запаху з рота та шкірних захворювань.
Джеффрі Моррісон, сертифікований фахівець з питань харчування, сказав, що продукт дуже безпечний, якщо він використовується правильно. Тим не менш, він зазначив, що не рекомендував би його щоденне споживання, оскільки активоване вугілля не просто зв'язується з токсинами; це також робить ліки та харчові добавки неефективними.
Керолайн Седерквіст, сертифікований лікар з питань схуднення, сказала, що активоване вугілля може викликати запор і може мати небажаний вплив на шлунково-кишковий тракт.
"Активоване вугілля використовується в медичній спільноті для лікування отруєнь, оскільки воно може зменшити всмоктування деяких речовин", - сказав Седерквіст. "Це не корисно для всіх шкідливих речовин, і це може призвести до того, що інші речовини проводять довший час у ШКТ, оскільки можуть уповільнити роботу ШКТ".
Бет Уоррен, зареєстрований дієтолог-дієтолог, не оптимістично оцінює цю тенденцію, зазначаючи, що додавання деревного вугілля до овочів не має сенсу, оскільки поживні речовини соку поглинатиме вугілля, а не організм.
"Я насправді не бачу мети", - сказав Уоррен. "Я думаю, що це відбувається з модою" детокс, детокс, детокс "."